棗の紅茶煮

肝腎を養うおやつを作ろうと

棗とクコの実の紅茶煮を作ることに

棗は一晩水に漬けてもどしておいて

鍋に戻し汁  アールグレイを入れ煮出したら

棗  クコの実  和三盆  シナモンスティック  クローブを入れて煮含める

保存瓶に皮を剥いてスライスしたレモンを入れて煮あがった棗を汁ごといれて 冷めたら冷蔵庫へ