今日は仕事は休みですが9時半からリハビリでした
レベル４大雨警報が出ているものの 小雨だったのでキャンセルはせずに トコトコ歩いてクリニックまで
傘をさすので杖はなしでした
股関節の辺り 前側ではなく 外側なので やはり筋肉の痛みでしょうと
背中も腰もガチガチ 腹筋五弱いのと上手く上半身が使えない為に 痛みが出るみたいです
それでも だいぶ 良くなってきているので リハビリのペースを今の週1から2週間に１回にして 10月いっぱいで股関節リハビリのゴールを目指しましょうと言われました
一昨年11月に右股関節の手術 昨年 3月に左股関節
術前は一昨年の8月からの通院だったので 随分長いリハビリとなりました
尤も股関節が終わっても 今度は首肩のリハビリなんですけどね