私が熱デブと云うのは散々書いたし 熱デブ熱詰まりを解消する為に 七味胡椒といった香辛料控え目 生姜も控えてる
お陰で詰まらない快腸生活なんだけど 疲れやすいのは抜けない
ゆる薬膳を読み返したら
( -_・)？ 気も足りない？
汗かきは気がないんだって
ちょっと動くとダラダラ汗をかく ←私じゃん
気のストッパー効果がないんだって
生理がダラダラ続くのも 同様(-""-;)
気を補うには ナガイモ 卵 鶏肉 キノコ 豆類 ブロッコリー エビ 蜂蜜がいいらしい
昨日はキクラゲをてんこ盛りとピーマンをきんぴら風にしたけどピーマン一袋を一人でペロリ(笑)
キクラゲは血の巡りをよくしてくれてシミにもいいとか
白キクラゲだけじゃなく黒キクラゲも せっせと食べないとね