おはようございます。
前回の精神科の通院から眠剤が増え、
たくさん寝られるようになってきました。
睡眠って本当に大切だなと実感しております。
それまでは4時間くらいしか眠れなくて、
毎日イライラと不安でいっぱいでした。
眠れるようになってやる気も出てきたので
今日はやりたいことをたくさんやろうと思います。
やることリスト
◻︎部屋の掃除、断捨離
◻︎筋トレ
◻︎読みかけの本を読む
◻︎録画したバラエティを観る
◻︎ポイ活アンケート回答
◻︎シャワーを浴びる
◻︎ストレッチとマッサージ
私は障害年金とポイ活で貯まったポイントで生活しています。
年金はあまり多くないので
贅沢はできませんが、
働けない私にとっては生きてく上で必要なお金です。
ポイ活も現金やPayPayなどに変えられたりできるので、私の中では大事な作業です。
15個くらいポイ活のアプリがスマホに入っています。
年金をいただける環境に感謝しながら、
これからも生活していけたらと思います。
今日も一日頑張りましょう！
ではまた。
お読みいただきありがとうございます。