こんにちは！
最近体がなんだか重いなと思って
久しぶりに体重計に乗りました。
一年前から8キロ増…
そりゃあ体も重くなるよね…
外の気温も落ち着いてきたので、
今日から運動とストレッチ等を始めたいと
思います。
今日のやることリスト
◻︎朝ウォーキング
◻︎部屋の掃除、断捨離
◻︎日中脂肪燃焼ダンス
◻︎買い物
◻︎ポイ活アンケート回答
◻︎お風呂上がりにストレッチ
最近は断捨離を頑張っています。
ゴミ袋何袋捨てたかわからないくらいです。
でも部屋が綺麗になると心まで穏やかになる気がするのでこれからも続けたいと思います！
今日も一日頑張りましょう！
ではまた。
お読みいただきありがとうございます！