慢性疲労症候群（CFS)の闘病日記 -14ページ目
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飼い猫の命日から４か月経ちますが
ずっとリビングの扉を開けたままに
していることに最近気付きました
飼い猫がトイレや食事に行くために
開けておく必要があったからですが
エアコンの暖気も逃げてしまいます
先日の就寝時になって初めて
出入りする猫はもう居ないので
閉めてもよいのだと理解しました
習慣として染みついていると
再考にも至らないようです
寒さは大敵の身体ではありますが
切り花の保ちが良い点においては
冬場も悪くないと感じられます
久しぶりに出張に出かけましたが
電気ポットの持ち込みについて
事前に許可をもらっておきました
湯たんぽを２つ抱えて丸一日
腹と脚は充分に温められましたが
ニット帽は人目もあるので
持参するも我慢してしまいました
これが良くなかったようで
午後から頭部の締め付けが始まり
帰宅後は頭痛に見舞われることに
お灸やらカイロで温めるなど
筋肉をほぐして就寝しましたが
本日もダメージが残っていたので
鎮痛剤を服用して仕事に臨みました
やはり「なり振り構わず」が一番です
出張帰りに立ち寄った場所で
クリスマスディスプレイ準備が
もう始まっていました
こちらはブルーベリーヨーグルトと
イチゴのジェラート
シングルの食券を買いましたが
無料でダブルキャンペーンらしく
それならとイチゴを追加しました
出張を頑張ったご褒美とあれこれ
自分を甘やかしてしまいました
こちらはしゃり蔵の紅しょうが天
牛丼に紅しょうがたっぷり派なら
はまること間違いなさそうです
どうぞ温かくしてお休みください
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早いものでもう１１月に入りました
湯たんぽだけなくハクキンカイロや
使い捨てカイロなどフル装備です
就寝時もゆるく暖房をかけたまま
頭部の冷え対策に帽子も被ります
就寝前に頭部のお灸をすると
眠りの質が格段に上がりますが
寒いと億劫になりがちなので
油断しないようにしたいものです
職場がらみで色々いただきました
どら焼きにクッキーやチョコクランチ
こちらは昨年カルディで購入して
小物収納に使用していた缶の別柄
２種類並べて撮影してみました
そして先日の遠出の際に購入した
SNOOPY
Collection of Words
６種揃う大人買いパックです
どれも細部までよく出来ています
それぞれの置き場所ですが
言葉のイメージに合わせて
HOME ⇒ リビング
CAFE ⇒ キッチン
Welcome ⇒ 玄関
SURF ⇒ トイレ
MUSIC ⇒ ピアノの上
あたりを検討しています
DOGだけは特に思いつかず
とりあえずモニタ付近に
置いておこうかと思います
今年もあと２か月となりました
大クラッシュしないように
地道に行こうと思います
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昨日はお昼を外に食べに行き
帰宅後に疲労感のためそのまま
数時間寝てしまいました
室温が低めだったのでエアコンを
かけたうえで布団で寝ましたが
目覚めると頭部の締め付けと
目の痛みが強くなっており
徐々に動画を目で追うことが
できないようになってきました
頭痛も強くなってきたので
頭部と目のお灸をしてから
鎮痛薬を飲んで一度は就寝するも
久しぶりのクラッシュ状態となり
寒気のため震えも出始めました
薬が効くまでどのみち眠れないので
湯たんぽを２つで身体をサンドし
ニット帽の折り返しにはカイロと
完全装備で迎え撃ちました
鎮痛剤で痛みをごまかしても
身体に相当のダメージは残るので
不調を抱えてのスタートです
話は変わりますが日曜日の朝
右腕に２回何かが当たる感触で
目を覚ましました
生前の飼い猫が起こしに来る時の
軽い頭突きから頭をすり寄せる
感触にとてもよく似ていました
７月に病気で亡くなって以降
区切りをつけたつもりでいても
不在と哀しみが徐々に徐々に
身体と心に染みこんでいくようで
霊感というものがあったなら
幽霊でも会いたいと思っていました
本当に猫が会いに来たのか
それともただの勘違いか
判別はつきませんが
ご飯の催促のように思えたので
１日早くお供えを交換しました
また同じように知らせてくれたら
一緒に毛布で暖まりたいものです
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ハロウィンの表記が最近になって
ハロウィーンに変化していますね
私がハロウィン好きということで
お化けパッケージの焼き菓子を
職場の同僚からいただきました
表と裏で表情が違います
お菓子はあっと言う間に完食
何かに再利用できそうですね
近所のスーツ量販店から
突然の連絡がやって来ました
翌日に店に足を運んでみると
すでに週末のセール準備のため
応援含め多数の店員が作業中
２５年の長期契約が終了して
このたび撤退が決定したそうです
これもコロナの影響でしょうか
従業員に知らせがあったのも
ごく最近のことだったそうです
社会人になってからというもの
スーツといえばここだったので
様変わりした店内ディスプレイに
なんだか切ない気持ちになりました
こちらは豆ぱんでの爆買い報告
とろーりたまごハムカツ
ｈａｋｏごまチーズ
栗のホイップカスタード
生イチジクとキウイ
安定のニョロリブラウン
甘み控えめのカスタードを下地に
ホイップを添えて栗の渋皮煮（？）を
正面はごろりと奥には刻んだうえで
どこから食べても栗を味わえるよう
おそらくは工夫されていました
チョコソースもかけられていますが
甘すぎるということはなく
デザートに最適なコッペパンです
今回は買い物前の体重計測で
初の５３ｋｇを少し切っていたので
気を許してしまった上の爆買い
２日間に分けて食べるつもりが
結局丸一日かけて完食してしまい
今日の時点で１ｋｇちょっと増量
明日はどうなることやら
ちなみに現在豆ぱん店頭では
「踊る」「応援」のいずれかを
某ハンバーガー店のように
０円でお願いできるようです
政府税調による大増税が
提案されているこのご時世
元気のない方はこの機会に
どうぞ豆ぱんをご利用ください
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先日の秋晴れの空を見た時に
動物園に行きたいと思いました
発症から４年近くになりますが
ずっと遠出＝通院 という図式が
頭の中で固定化されていたので
通院のない遠出自体が頭になく
「通院以外でも出かけてよい」
ことにふと気付きました
調子に乗ると反動が怖いので
制限付きではありますが
発症以降あきらめていた
①デパートでの買い物
②動物園に行く
を先週末に決行しました
ついでにSNSで流れて来た
こちらのグッズ目当てに
東京国立博物館にも
足をのばしてみることに
ところが国立博物館は今年から
時間帯指定の完全予約制に移行
当日券の窓口販売もなく
特別展グッズは常設展側では
扱っておらず購入不可
オンライン販売もなしで
あえなく門前払いとなりました
動物園も親子連れで大混雑でしたが
こちらは当日でもチケット購入可能
オンライン決済で並ばず入園できました
体力が保たないので目当てのゾウと
プレーリードッグだけをじっくり見て
その後はデパートで財布だけに絞り
ごく短時間で選んで購入しました
推しのプレーリードッグ動画はこちら
正確にはオグロプレーリードッグ
という種類のようです
警告音の３連鎖に加えて
無心で草を食べる姿が最高でした
やりたいことが映画本編とすれば
予告編くらいのダイジェスト感ですが
久しぶりに通院しない遠出を味わい
元気だった頃を思い出しました
さすがに疲れが出ましたが
心は満たされた気がします
いつかは泳げるような身体に
戻りたいと思います
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