これらの言葉を守って行うことを覚え、数々の戒めに従順に歩むすべての聖徒たちは、そのへそに健康を受け、その骨に髄を受けるであろう。
「あなたがたは神の宮である」2000年10月、ボイド・K・パッカー、十二使徒定員会
わたしは18歳のとき、軍隊に召集されました。まだ祝福師の祝福を受けていなかったので、監督の推薦を得て、空軍基地の近くの祝福師に会いました。カリフォルニア州サンタナステークのJ・ローランド・サンドストローム祝福師が、祝福を授けてくれました。
その中にこうありました。「あなたは、長兄である主イエス・キリストによって定められた、永遠の成長の律法に従うことを自ら進んで決意しました。そして……地上での生活を経験できるように肉体を与えられてきました。……そのように均整の取れた健康な体は、あなたの霊が、身体の障害によって制約されながらも、働けるようにするためにあるので……これを偉大な受け継ぎとして大切にしなさい。」（ボイド・K・パッカーに授けられた祝福師の祝福、1944年1月15日付け、1）
それはわたしにとってすばらしい慰めでした。わたしは小児まひのためにスポーツに参加できなかったので、友達と自分を比べて劣等感を抱いていました。わたしの祝福にはこう勧告されています。「あなたの肉体を守りなさい。体は神聖ですから、その器官を傷つけるものを何一つ取り入れてはなりません。あなたの精神の宿る器であり、人格を築く基盤なのです。」(ボイド・K・パッカーに授けられた祝福師の祝福、1944年1月15日付け、1)わたしは知恵の言葉の中に約束を伴う原則を見つけました。その原則とは、体を大切にして、習慣性のある茶やコーヒー、たばこ、酒、麻薬などを避けることです（教義と聖約89：3-9参照）。それらの習慣性物質は、最初の段階に起こる強い欲求を鎮める以上の働きはまずありません。
その約束とは、従う人は健康を受け（教義と聖約89：18参照）、「知恵と、知識の大いなる宝、すなわち隠された宝さえ見いだす」ことです。（教義と聖約89：19）
