寺ヨガ  ~地下足袋が通る~ -29ページ目

寺ヨガ  ~地下足袋が通る~

横浜市のお寺でヨガをやらさせていただいています。
お寺にまつわるエトセトラ
横浜鎌倉の美しい自然と気持ちい~~ヨガのブログです。

パパとお子さんを主体にしたイベントを行います。

パパという名の永遠の少年へ~

子供と遊ぶのは

実は女性より

男性の方が上手。

・・同じ子供になって楽しめる。

少年の心で子供たちと遊びを楽しんでください。

●日時 2014年10月19日日曜日
     10:00~11:30

●場所 港南中央地域ケアプラザ

●対象 2歳~就学前の子供と父親(ママやおばあちゃん・おじいちゃん・他参加OK)
      兄弟児もOK

●参加費 1家族300円

●内容
    紙皿でお面を作る。  
    冒険サーキットで遊ぶ。

◎COSMIC BOX りりか他女子学生ボランティアがお手伝いします。

●参加申込み
    港南中央地域ケアプラザ  渡辺
045-845-4100

ちょっとアートなお面で
変身しよう ↓






8月のカンガルーヨーガ

IN YOKOSUKA

夏らしく海の美しい日。

「さぁ~~みんなの上にも

風がおき、波が揺れ

お空が近づいてきました。」

夏休みは幼稚園のお友達も参加して

みんなで遊べるパラバル~~~ン


夏休みでへとへとのママのため

肩こり解消ヨーガもしました



カンガルーヨーガにきてくださるママから

【産んでから久々に体動かしました~~気持ち良い~~】

って言われます。

授乳・ベビーカー・寝かしつけ・・・と

骨盤が後傾して、

背中がまるまる姿勢ばかりです。


レッスンではボールを用いて

骨盤の歪みを正し

背中の筋バランスを整えます。