６５歳からのお教室・・色と音

脳の活性化と

体の活性化を考えて

色・音

視聴覚の連動した動きを

行っています。

って言うと固いんですが

色のスカーフに音楽があると

誰でも楽しいですよね。

また来たい・・と思っていただくのが１番です。

整体ヨーガ教室９～１２月予定

体も変化して反応をします。

敏感で感覚の繊細な体はきちんと次の季節への 準備をしているのです。

変わり目の変化と上手く付き合って行きましょう。

２０１４年１１月より 火曜日の回数券にて土曜日も受けられるよう 料金・支払い方法を同様にします。 （土曜は現在会費制）

お教室にて土曜日クラスの無料体験チケットを お配りしています。

■日程

◎火曜日 ９月９日１６日３０日

１０月７日１４日２１日２８日

１１月４日１１日 １２月２日９日１６日

◎土曜日 ９月２０日 １２月２０日

■曜日 毎週火曜日 月１回土曜日

■時間 １０：００～１１：４５

■内容 １０:００～１１:３０　アーサナと整体体操 １１:３０～１１：４５　呼吸法と瞑想

■場所 ウイリング横浜（上大岡駅オフィスタワー)９F和室

■持ち物 下に敷くマット･タオル等・飲み物 　☆１６～１８センチのエクササイズボール☆フリーバンド

■体験 １０００円（初回）

■参加費 １５００円（１回につき）・１１回１５０００円の回数券あり

■入会金 入会金はありませんが、☆印の運動用具をお持ちでない方は購入してください。 （各１０００円)

■申込み
COSMIC　BOX　 初めて参加される方は以下のアドレスに

①お名前②連絡の取れる電話番号を ③参加希望日時を入れ、
必ず返信可能なアドレスから送信ください。

cfa2525@yahoo.co.jp

ひとりからみんなへ

１歳児のカンガルーヨーガ

ひとりから

みんなへ

つながっていく時。

ママと２人で人間関係の基本単位を学ぶ０歳期を経て

１才は違う他者との関わりを作っていきます。

スカーフをママと２人で使う０歳。

スカーフをみんなでつなげて

大きな世界を作る１歳。

最初は泣くんですけどね・・・・。

お友達と一緒にステキな世界が作れる事を

１年間で学んでいきます。

でも思い通りにならない時

むぎゅ・・としてくれる人が

いることが、

一番大事な基本ですね。