水仙日々徒然日誌 -8ページ目
顔面麻痺してから
5ヶ月経過
かなり動くようになった
力を入れれば
目も閉じる
しかし
口元は油断すると
コーヒー漏れる
最初はカップで水物飲めなかったから
進歩しとるな
だが
鏡で顔を見ると
何故か麻痺が無い左顔面の方が
麻痺しているように見える
ん？何故？
ちょっと意味分からん
原因を色々と考えた結果だが
麻痺した右顔面が気になるしこわばるから
常に触って筋肉動かしていたから
5ヶ月間左顔面野放し
自力で動くからと油断していた
そして焦って左顔面動かしている
時既に遅し、そんな気もするが
やらんよりは多分マシ
それと
ステロイドで肥大した顔面は
然程変わらずデカい
体重は徐々に落ちつつある
そもそもが少食
ステロイドで食欲が暴走していただけなので
元の食事量に戻れば
当然落ちるのな
って軽く言うやん
そんな簡単に落ちねえわ
徐々にってほんま微々たる下降な
そりゃ顔面デカいままだわ
胸より腹出とるわ
ステロイド抜く時に怠くて動けなかったことを
まだ言い訳に使う
もうステロイド身体におらんよ？馬鹿なん？
そんな甘えが身を滅し始めた
膝が痛え
動かんことで
筋力落ちて
重量に耐えきれず
膝やべえ
現在こんな状態なので
動きますよ、ええ頑張って動きますよ
咄嗟に動けんと
トイレがな
危ういんだ
恐らく実際に粗相していれば
既に必死に動いて筋力回復していると思う
だが
部屋から出て直ぐにトイレだと
危うい程度でゴールに辿り着くんだ
自宅だから問題無い、無くはないが
外出時が怖い
もう至る所の筋力が低下していることで
色々と察して頂けるはずだが
下事情は色々と深刻なんだ
うんことか諸々漏らさんように頑張るね！
昨日
ステロイド投薬が終了
以後は顔面神経麻痺の治療のみとなった
かなり酷い麻痺だったので
元に戻る迄はかなり時間が掛かるとは思うが
医師から見ると猛スピードで改善しているらしい
その為
原因自体の治療が不要と診断された
発症してから毎日顔の動きを録画していたので
見返してみると
かなり動いているのが分かる
完全に元に戻るには相当な時間が掛かるのは
自分でも分かる
ただ
素人はステロイド治療=麻痺の治療と思っていたので
治療方針が変更されると
若干不安になる
しかし
ステロイド治療の辛さから解放されると思うと
嬉しくて仕方がない
元通りになる迄頑張ろう！
やたらテンションが上がった
そして最後の服薬から丸一日経過した今
全身の痛みに苦しんでいる
断薬の影響を詳しく確認せず断薬に歓喜して
足取り軽やかに診察室から飛び出した自分を
心底恨んでいる
全身筋肉痛のような痛み
呼吸するだけで痛い
ついでに胃も痛い
説明をちゃんと聞いていないから
断言は出来んが
今迄体験したことの無い状態なので
とりあえず断薬の影響としておく
今のところ
確認出来る断薬の影響は
この程度ではあるが
恐らく次々と出て来ることが予想される
ステロイド治療開始以降
食欲の暴走で膨張した全身が
断薬で縮むのか否かは努力次第だと思うが
少なくとも
ステロイド治療が原因と言われていた
何食っても太る点は
解消される
多分
解消されないと困る
いや本当ステロイドの影響じゃなければ
それはそれでやばいから
他に何の異変が起きるかは
定かでは無いが
定かポイント聞かずに帰った自分が悪いのだが
期待と恐怖が隣り合わせ状態
投薬治療期間が3ヶ月弱なので
ステロイドが完全に抜ける迄
同等の期間が必要と勝手に解釈したので
いつもの都合良い言い訳の
ステロイドで太ったことを
3ヶ月弱引き摺る予定で居る
因みにだが
友人の勤務先に通院しているので
診察中は友人も自動的に同席しているのだが
昨日医師が発した一言に
2人共衝撃を受けた
「食べ物の9割が吸収されるんだよ」
9割⁈
何をどう頑張ってダイエットしても
結果が出る訳が無いカロリーの吸収率
ただ
かなり頑張った成果として
現在の+10kgに留まったと思うと
本当に頑張ったと思う
様々なダイエット方法を試しているが
全て勝手な解釈で都合良いルールに変更して
全滅
意志の弱さが凄い
恐らく正しいルールで行えば
今頃元の体重に戻っていたと思う
そして最悪の事態
ダイエット開始時+3kg
は？じゃねえ
理由は嫌な位分かっている
意志<欲求
日中に抑圧した食欲が
毎日就寝前に暴発して
翌朝頭を抱える
そして確実に日中の努力をブッ壊す行為を理解した
摂取カロリーに依存
1日○○kcal未満なら大丈夫とか
全然大丈夫じゃない
就寝2時間前辺りから
日中抑えていた分のカロリーを
全て摂取した上で
都合良くダイエット時以外に必要な摂取カロリーに
上限に変更している
ねえ本当馬鹿じゃないの？
食品のカロリー確認して
安心して食うの止めようぜ
結果
アンダーカロリー系ダイエットは挫折
当然分食もダラダラと1日中食って挫折
16時間断食は最も都合良く解釈
何を食っても良いとされる8時間内に
暴飲暴食
我ながら情けない
ここで気付いた点
胃の肥大
意志云々よりそれよ
もはや底無し天井無しで
食料を収納可能故に
満腹感が得られない
いやそもそもカロリー制限していると
1食の量自体が少ないので
胃が欲求不満
そこ工夫してカロリー低めの食材で
量増やせば良くね？
分かっているが面倒臭い
面倒臭いダイエットは挫折する
現在最終手段に手を出した
断食
絶対無理と思っていたので
目標は3日継続
糞楽ルールなので
水分のみで過ごすだけ
カロリー計算不要
面倒臭ポイント無し
そして本日2日目
浮腫み軽減
身体軽っ！
体重は浮腫んでいた分が引かれた程度なので
2kg程度の減量
これは単純に無駄な水分が抜けただけで
痩せたうちに入らないと考えている
しかし
それ以外のメリットに気付く
体感的でしか無いことだが
胃の調子が良い
強い空腹感が無い
恐らく帯状疱疹治療開始以降
これだけ胃が落ち着くことは無かった
2ヶ月半の激務を終えた消化器系が
やっと休日を得たんだな
ごめんよ消化器系
発病前の内臓って
こんな感じだったな
毎日2食だったな
暴飲暴食すること無かったな
思い返すと
元の食生活は
16時間断食に相当するものだった
しんどいと思った昨日は
発病前の通常で
しんどいなんて感じることも無かった
そりゃ体重維持も容易な訳だわ
この断食のたった1日で
元の食生活を思い出し
一気にやる気が出た
とりあえず今日明日は
断食するが
この感覚を思い出したお陰で
痩せられる気がしてきた
勿論気がしているだけで終わる可能性はあるが
この件とは関係ないが
顔面の麻痺は一進一退です
