相当頑張ってる
必死にダイエットしている
そして3kg程体重が落ちた
即効性やばくね？
と勘違いしていたんだ
単に
浮腫みが改善されただけ
世の中そんなに甘くないぞ
YouTubeもネットサイトも
「オートミールダイエット」
だとか
「オートミールで絶対に痩せる」
だとか
「絶対に太らないオートミールレシピ」
だとか
信者かよと思う程に
いや
オートミールと頭に付けるだけで
大半の人が洗脳されるし
閲覧数、再生数が爆上がりするだろう
実際にオートミール生活を
約2ヶ月続けた自分が断言するが
オートミールで絶対に痩せる訳ではないしオートミールぜ絶対に太らないなんて有り得ないからな
そして信用するな
いくら食べても太らない
そんな奇跡の食材は
蒟蒻位で
オートミールではない
顔面神経麻痺のステロイド治療で
初期は食欲女王大暴走
実際のところ
自分も踊らされていたところはある
馬鹿みたいにオートミール食ってた
食っても太らねえんだろ？
いくら食っても太らねえんだろ？
じゃ、アレンジレシピ爆食でも
オートミールであれば太らねえんだろ？
なあユーチューバー共
そして
1ヶ月でオートミールを2kg食った
馬鹿みたいに太った
どうすれば2kg食えるんだよ
アレンジすれば永遠に食えるんだよ
オートミールに食材追加すれば
食欲暴走時期なら
1日10食食えるんだよ
通常の3食以外に
間食でモリモリ食えるんだよ
情報発信者は責任持て
そして
1ヶ月で
オートミール2kg食うな
オートミールさえ使えば
食べても太らない菓子が出来上がると思うな
菓子にするなら食う量考えろ
オートミール食うなら水分補給を怠るな
食物繊維大量摂取だから
便秘の人程水分摂取せんと糞詰まるぞ
ほぼ正確な情報はこれだと思う
デメリット情報少な過ぎるから
わざわざデメリット出した
残念ながら
確かにアホみたいにアレンジ出来る食材
それは否めない
しかも結構面白い
「餅かよwww」
「パンケーキかよwww」
「蒸しパンかよwww」
他諸々
小麦粉や米より
応用が半端無い
1日中作り続けられる自信がある
そして平らげる自信もある
だから
オートミールが炭水化物であることを
絶対に忘れるな
そして今現在の自分の生活は
かつて流行った
レコーディングダイエットと
筋トレ+有酸素運動1時間
基本3食オートミール
極端な低カロリー回避
浮腫み対策バナナラブ
水分は基本水かコーヒー
これ全然参考にならんから
完全にビタミン不足しとるから
タンパク質は追加するが
必須ビタミン取り切れないから
馬鹿だから
数日前に
その事実に気付いた
そして馬鹿なので
自分の脳内は
マルチビタミンサプリと
野菜ジュース
そう多分予想通り
あの1日分の野菜摂取出来るやつ
其れ等を買いに走ろうとしている
結論と結果だが
暴食時は
何食っても腹は満たされるが
脳が満たされることは無いので
オートミールであろうと何であろうと
当然太る
そんな時は
蒟蒻かじっとけ
そして
オートミールのタグは
自分がMAX重量から
10kg落ちる迄
付けねえぞ