顔面神経麻痺発症から
丁度6週間
思いの外
回復が遅く
かなり苛立っている
幾度と無く自暴自棄となり
生きているのが辛く思える時も多々あって
何とか踏ん張る為の策を講じた
割と悪足掻き的に
そして生活改善諸々で
かなり気持ちが落ち着きはしているが
猛烈に落ち込む時もある
今それ
1ヶ月半
表情の無い右顔面が気にならずに
過ごす日は無い
勿論外出外食も容易では無く
人との交流なんてしたくも無い
そりゃ心折れますわ
そんな中
普通に生きて
何事も無く過ごしていたら
恐らく絶対と言える位気付かずにいたことに
気付く
笑顔の効果
今は満面の笑みを作ることが出来ない
それだけで苛立つ
でも
顔を手で支えて
満面の笑みを作ってみたところ
明らかに気分が上がった
そんな程度で上がるん？
上がる
我ながら驚いた
不思議な幸福感
ストレス緩和策で
笑ったり笑顔になったり
それだけでも多少は変わると
過去に言われたことがあったが
正直
「そんな単純なことで変わんねえよ」
と思っていた
だが実際に
本気で笑えないし笑顔自体が作れなくなると
それすら出来ないことが
ストレスの上塗りになっていたようだ
もう本当
笑顔大事！
多分こうなってから
1番ストレス発散出来た！
単純だからかも知れんが
笑顔重要！
とりあえず
楽しくなくても
笑顔作ろ！
自力で笑顔になれることが
既に幸せなんだよ！