双極性障害に


普通は無い


厳密に言うと


普通がどの状態か分からない





私は双極二型で


感情の波は割と穏やかだ


代わりに


1日に何度も気分が転調する日もある





朝はめちゃくちゃ元気が良いのに


昼頃動く気力が無くなっていたり


何もやる気無かったのに


いきなりのイベントに飛びついたり


躁と鬱のトリガーが何なのか全く分からない




気合でどうにか出来てしまう時もある


出来ていたのか?


ギリ出来ていた


発狂寸前でもキレなかったからセーフだ


母の看護中もどうにかやり過ごした




通常枠で仕事もしていた




恐らく


長年掛けて配合を変えた薬のお蔭だと思う


それでも


躁鬱の波を完全に抑制するには至らない




薬で抑えられている症状が


単純に躁鬱症状以外にも多々あることを


病気を知らない人も


患って薬を飲んでいる当の本人も


知らなかったりする




飲み忘れるとエグいのだよ




飲んでいることが普通であって


飲まないことが異常になってしまっている


このこと自体が普通ではないことに


何故今更気付いたんだ私は





最初に書いた


普通が分からないということだが


常に何かを考え


一喜一憂し続けて


過去を振り返り後悔を続け


明日を少し楽しみに思い


娘や母の状況を心配し


友人への連絡内容を考え


自分の最期の計画を立て


それに矛盾した防災対策を立て


今それ考える必要ある?みたいなことを


寝る迄考えている


これが自分の普通


その普通を精神科に否定されているから


普通ではない


だから


一般的な普通が分からない





そんな訳で


睡眠導入剤無しでは


全く眠れない人間となった


寝ようとしても


頭が休んでくれないから


夜中でも容赦なく躁になるから




願わくば


薬を自宅に忘れて外泊する恐怖を味わう人生から


解放されたい

















半月以上


実家に拘束されていた


自宅に戻って元の生活に…




元の生活って何?




特に何してた訳では無い


適当に趣味の手芸して


適当にパン焼いてみたり


適当に動画観たり


実家でもやってた!


大差ない!





ただそれが誰にも邪魔されず


自分の好きな時間に


好きな場所で出来るだけ


それだけの差で随分と落ち着く





気持ちは落ち着いたが


問題点が目に付いた


部屋が汚い


ADHDのよくある話だが


とにかく汚い


あと


未洗濯の冬服がある


大問題





もう肌寒くなってきた


ほんの数週間前迄は半袖で良かった


恐らく来週は


今未洗濯の物が必要となってくるだろう





目を伏せていたかった現実


非情な事実


何もする事がない人だし


本気さえ出せばやれることなのだろうが


言い訳するよ


やる気出ない





病気を盾にする


双極性障害の躁状態を実家で使い果たした


頑張りすぎた


自分でやりすぎているのが分かっていた


限界値を超えていたことにも気付いていた


薬の効果の範疇も超えて身体異常を起こす程に





帰宅直後は脳がバグを起こし


性欲求が爆誕する有様


煩悩なんて無いと思っていたよ…





こんな人間に何が出来ると?





何も出来る訳も無く


数日連続風呂キャン


黙々と動画を観ながら編み物


やっと重い腰を上げシャワーを浴び


やる気になったかと思えば


「曇ってきたし」で洗濯は先送り





分かっているんだ


近々また軽躁状態が来ることを


トリガーはサウナ


多分


逆にダメかも知れんけど


多分サウナでいける


明日のサウナに賭ける


そもそもサウナに行く気力があるのか?


といったところから始まるのだが


明日6時の自分に全てを託す


それが明後日以降の行動を左右する


多分


それ次第で


冬支度の難易度が変わる


頑張れ明日6時の自分


あと天気な