暖かな日・・・むしろ暑いというべきかな。
仕事が忙しかったおかげで、余計なことを考えずにすみました。
「小人閑居して不善を為す」って確かにあるのかもしれません。
でも一国の大統領にして「どうなんだろう」と 人間性を疑ってしまわざるをえない人も 少なからずいるよなあ・・と。
「それっておかしいですよ」とか「間違っていませんか？」と人が言ってくれて「あぁそうなのか」って考えられれば 無用な衝突は少なくなるでしょうに。
隣国や北の国なら、そもそも意見なんてできない体制だからしかたないのだろうけれど、西の果ての大国がまさかそんな風だなんて。
我が国だって他人のことは言えないんですけどね。
初めての円皮鍼は外関にしてみました。
少しは痛みがあるかもと覚悟していましたが、チクリともせず・・・そうなると（こんなんで効く？）という不安が。
一晩 貼ったままで・・で、起きた時の感覚は、頭重はあるものの肩のあたりの軽さと、手指の痛みが半分程度になっていたこと。
円皮鍼を剥がした痕も、まるでわからないし・・・これはセルフケアとして安心して使っていけるなという感覚をもちました。
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昨日のZwift・・・Casse-Pattes in France 走行距離 23.3km、獲得標高 155m、消費カロリー 359Cal。
走行距離累計 38,218km、獲得標高累計 432,877m。
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昨日は結構身体を使いました。
気分はその分良かったのですが、夕食の準備する頃には寒気を覚えはじめ ふらつきも。
指先をみると真っ白になっていたので、体調が下がっていくサインかと。
夕食の片付けの後、ブログを書こうとノートを開きます。
すると、どうしても ネガティブな思考に傾きがちなことに気付いて、こんな時には考えることを放棄すべきだろうと判断。
椅子に座って姿勢をただし、目を閉じて深い呼吸を。
呼吸に集中して、頭から考えを追い出します。
ストーブの芯が小さな音をたてているなぁとか、腕が重いなあとか感じながら 暫し。
（よし！今夜はブログをお休みにしよう！！）と目を開けました。
