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帰り道、雨が落ち始めました。
それが たちまち土砂降りになり、ワイパーの速さを上げても よく前が見えないくらいに・・・。
二階の窓を開けていないか心配で 早く帰りたいのに、渋滞に巻き込まれ あせってしまいました。
結果は、しっかり戸締りしていて、降り込みは無し。
物干し場の洗濯物も大丈夫でした。
出かける前、珍しく天気予報の確認をしていませんでした。
いつものようにしていたら、こんなにバタバタしないで良かったのにと、少し反省。
午後一番はレントゲン検診・・地区の公民館が会場だったので、自転車で出かけたけれど、行き帰り日影がなくて 少しばかりまいりました。
稲刈りが始まった田圃には、あちこちにコンバインが動いていて、炎天下作業を頑張っている方々に比べると、検診の往復くらいで愚痴っちゃいけないなあ・・と。
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今日のZwift、Spiral into the Volcano
・・・走行距離 62.7km、獲得標高 373m、消費カロリー 992Cal。
・・・走行距離累計 41,519km、獲得標高累計 464,271m。
・・・Lv100にアップ。
朝夕は涼しくなってきました。
でもまだ日中の最高気温は32度を超えてきます。
加えて、昨日今日のように無風だと、地味に体力が削られてしまいます。
栄養補給と十分な睡眠で HP回復といきますか。