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冷たい雨で すごく寒く 油断をすると風邪をひいてしまいそうな一日でした。
なので、今季初めて ファンヒーターを使いながら ローラー台に乗りました。
今週はシフトの関係でZWIFTの日程を通常ペースで組むのが難しく、ノルマの半分は消化したかったので、50キロまで。
今日のZwift、Triple Flat Loops
・・・走行距離 51.6km、獲得標高 184m、消費カロリー 680Cal。
今日はオフのはずでしたが、昨日の手残りがあり、朝一番に出勤。
道路の両脇に続く畑は 霜で真っ白・・・近づけば立派な霜柱が見られたに違いありません。
二時間ほどで終了。
帰ったら遅めの朝食を摂ることにします。
退勤途中、霧島を見やると 新燃岳の頂上に噴煙が見えました。
山影に隠れた夕日に照らされてオレンジに輝く煙の帯が 新燃から中岳を超えて高千穂峯へと。
連山は完全にシルエットに・・出勤時 頂付近に見えた霧氷の白が まだ残っているのかどうか確認できません。
いずれにせよ 晴れ具合からすると、今夜の冷え込みは厳しいものになりそうです。