|
今日のZwift、Poggio at 100%
・・・走行距離 57km、獲得標高 441m、消費カロリー 863Cal。
・・・走行距離累計 42,654km、獲得標高累計 476,475m。
週末、シフトや所用で時間的余裕がなさそうなので、ZWIFTの週間ノルマを今日で達成できるよう頑張ってみました。
このところ体重が戻ってきているので、プロフィール設定を現状に合わせました。
アバターの見た目は現実よりすこし・・いやだいぶ 肉付きがいいような。
|
仕事帰り ドラッグストアに寄りました。
買い物メモには 米麹、舞茸やシメジ、切り餅など。
トータル2000円くらいの買い物のつもりでした。
米麹1袋450グラムを2個、ストックを切らしていた単三電池やキシリトール入りのガム、仏壇の供菓としてあんドーナツもカゴに入れレジへ。
結果は4000円オーバー・・・サッカー台でレシートをチェックして、（まあ、しかたないよな）と。
以前は同じような買い物をして3000円くらいだったはずなのに・・ため息ばかりついてしまいます。
|
冷たい雨で すごく寒く 油断をすると風邪をひいてしまいそうな一日でした。
なので、今季初めて ファンヒーターを使いながら ローラー台に乗りました。
今週はシフトの関係でZWIFTの日程を通常ペースで組むのが難しく、ノルマの半分は消化したかったので、50キロまで。
今日のZwift、Triple Flat Loops
・・・走行距離 51.6km、獲得標高 184m、消費カロリー 680Cal。