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このところ脚がつることが多いです。
ミネラル不足か、運動過多によるものなのか、あるいは糖尿病の症状の一つとか・・。
血液検査の結果では、すべてが正常値にありましたから、糖尿病ということはなさそうですけれど。
病院からは以前、栄養失調を指摘されています。
まだバランスが悪くて、ミネラル不足というのはありそうだなあ・・・と。
昨日、夕方からピリピリする違和感があるので、とうとう薬局で薬を求めてきました。
コムレケアというやつです。
食前に一回分を服用し、数時間後にローラー台を試してみました。
最近の脚の異常は発現せず、楽しむことができました。
今夜は熟睡できるかも・・・。
走行距離 24,2km、獲得標高 148m、消費カロリー 389Cal。