ブログネタ：コーヒーで眠れなくなる？関係ない？
参加中私は眠れなくなる 派！
コーヒーって眠る前に飲んでも、そんなに眠れなくなることなどないと思っていました。
どちらかというと、かえってリラックスして早く眠くなるというか・・・(;^_^A
でも二、三時間したらトイレに起きてしまって、しばらくは目が冴えて・・という状態に。
結果・・寝不足気味になることが多いです。
これって、やっぱコーヒーのせいですよね。
せめて夕食後の一杯までで、終わりにしといた方がいいみたいです。
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