☆茉莉花茶

今日から8月なんて本当に早いですね♡

最近ジャスミンティーにはまっております

スッキリして飲みやすいんですよね♡

中国語で「茉莉花茶（ムーリーホヮチャ）」といいます

この漢字がすっごくスキで…かわいすぎる

将来子どもの名前に使いたいくらい…笑

そんなジャスミン茶はもともとのウーロン茶や緑茶にジャスミンの香りをつけたお茶なんですね～☆

ジャスミン茶は英語でいわれています☆

ジャスミンにはカフェインがはいっているので、

朝に飲むと目覚めがよくなるんですよぉ～☆

ビタミンCも含まれていますので、

美容茶としても飲めますよね～！！

香り高いお茶なので、気分転換などリラックスもできてｵｽｽﾒです♡

ジャスミン茶の主な効能

　脂肪溶解…中華料理や脂っこいもののあとにｵｽｽﾒ☆
　殺菌…口臭予防にｵｽｽﾒ☆
　アルコールの解毒…カフェインの含まれてます☆
　覚醒…不眠症を抑える役割あり☆
　リラックス作用…ジャスミンの香りがスキな方効果あり☆

ちょっとにおいや味が苦手という方もいらっしゃると思いますが、

コレは飲みやすいですよ

「アケビ茎エキス」

アケビ茎エキスについてです。

アケビ茎エキスは、一言でいうならば天然保湿因子です

尿素を促すことで高い水分保湿効果が期待でき、それが滑らかな肌へと

つながっていきます。

↑もう少し詳しくいいますね

尿素(※1)産生促進効果により尿素を促すことで、高い水分保湿効果が

期待でき、 アルギナーゼ(※2)を活性化させる作用があるので、皮膚に

安定して尿素を供給できる成分です。

また、アケビ茎に含まれる成分は他にもタンニン(収れん作用、

抗酸化作用)、サポニン(抗炎症作用)があり、安全性の高い

植物エキスで、刺激感もありません

(※1)・・・尿素は皮膚に対し高い水分保持能力、核質溶解剥離作用、

角質柔軟化作用を持つことが知られています。

(※2)・・・L-アルギニンをL-オルチニンに変換しし、その過程で尿素を

生み出します。 →皮膚に安定して尿素を供給できます！

アケビ茎エキスの、尿素産生促進効果。それが導く保湿。

これは基礎化粧品にはもってこいの成分ですね

もちろん、セルボーテの基礎化粧品にも入ってますよ

以下４製品です

エッセンスローション(化粧水)

クリスタルベールジェル(保湿ジェル)

ヴァイタルクリーム(保湿クリーム)

アイソリューション(目元保湿シワ専用クリーム)

＿伝承医学を化粧品に取り入れ、現代に活かす＿

これは近年見直されていることでもありますが、

伝承医学に加え現代で生み出した成分を合わせながら、

環境や年齢、お肌の水分状態なども考慮してお化粧品を

選択したいですね！！

＿今も未来も、お肌の乾燥は防いで未来のシワを防ぎましょう＿

角層だけ補って「潤った～」なんて言っていては、未来のシワを

防げません。。

セルドボーテのように、皮膚の細胞に働きかけてくれるようなお

化粧品を使いたいですね

☆夏バテ？！

きょうもなんていいお天気なのでしょう

とっても暑くてごはんを食べる気になれません

最近はシーチキンのおにぎりが大好物♡♡♡

これなら食べられるみなさんにもそういうのありませんか

こんな時期から夏バテじゃ生きていけませんよね

なので昨日はピリッと辛い焼うどんを作りました

ちょっと辛いと暑いけど食が進みますよねっ

なぜ辛いものがいいのか…

まず刺激成分（辛味成分）が口や胃など

消化器の粘膜を刺激するんですね

それを食べる事によって中枢神経の働きが高まります

そうするとだ液や胃液の分泌が増え、食欲がわいてくるんです

その刺激によって、腸の運動も促進され、栄養が吸収されやすくなる

なるほど～

わかる気がしますよね

とうがらしは冷え症にも効果的ってご存知でしたか

冷え症がどうして起こるのかというと血管の神経に関係してるんですね。

手足の抹消にある血管を広げたり縮めたりする

神経の調節ができなくなるとおこるので

とうがらし料理を習慣的に食べる事によって皮膚表面の血流が増え、

血管を広げるたり縮めたりする訓練ができるんです

これによって冷え症がよくなっていくという事ですね

女性にとって冷えは大敵ですので

冷えにも夏バテにも一石二鳥なのでお試しくださいね

☆３１

きょうは31日♡♡

もう7月も終わりですね～

そんなきょうは♡31♡ の日ですよ♡

年に7回あるうちの4回目♡

31アイスのダブルコーン、ダブルカップが31パーセントになる日♡

うれしーなぁ

食べにいかなきゃ！！！

みなさんもぜひ食べに行ってくださいねん

きょうもいこっかなーー

楽しみがいま1つ増えたので、午後も頑張れそうです

☆あつーい！！

こんな日は…

さっぱりお豆腐にキムチをのせて食べました

ヘルシーですよね

食欲がなくても食べられます

キムチはお肌にもいいですね

韓国の方のお肌がとってもキレイなのは

このキムチのおかげともいわれるくらいです

カロリーは日本人より高いのになんで…

それはキムチに含まれる唐辛子なんですね

これに含まれる『カプサイシン』は体内に摂取されると、

脳に働きかけ体内の脂肪を燃焼させる

『アドレナリン』の分泌を促すんです！！

なのでキムチを食べるだけでいくらかの体脂肪が燃焼され、

体脂肪の減少に繋がるのです☆

これで運動などをすればさらに効果的ですね

でもでもたくさんの量を食べればいいというわけでもないので

普段のごはんに加える程度がベストです

たべすぎると味覚障害につながるおそれがありますのでご注意を

しっかり食べてこの暑さ乗りましょう

☆アボカド

きょうは♡焼ハマグリル ♡のお店に行ってきましたぁ☆

エビとアボカドのドリア～♡

ここははまぐりがついてくるんです☆おいしいっっ♡

ハマグリは元々の組合せ以外の貝殻とはぴったりかみ合わないみたいです！

なので結婚式でハマグリの吸い物が出されることも多く、

『よい伴侶にめぐり合えるように』との願掛けからひな祭り にハマグリを食べる風習

があるそうです

しらなかったぁ来年こそはっっ♡

アボカドは栄養価が高く、老化防止に役立つビタミンＥやビタミンＡ、Ｃ、カリウム、マグネシウム、リンなどのミネラルを多く含んでいます

バナナよりも栄養価が高いので、夏バテにも効きます

老化防止に効果があるビタミンＥｗが100gあたり3．4㎎含んでいるのですが、一日に267㎎以上摂取すると

死亡率が高まるので、サプリメントよりアボカドを食べた方がいいんですね♥

毎日食べたいくらい大スキ♡♡

みなさんも食べましょう☆

あっ！！

♡mixi ♡始めたのでよかったらのぞいてくださいね♡

よかったらcell de beauteで探してみてくださいね♡♡♡

☆女の子

昨日はパーマをかけてきました～

ルンルン

久々にパーマをかけてわくわくうききでした

パーマがかかりにくい私の髪にもしっかりと

パーマをかけてもらいました

ふわふわ大満足

茗荷谷の♡ＺＡ／ＺＡ♡ でお世話になりました

6階にあるので夜は眺めもいいし

頭を洗うところがとってもお客様思いで

疲れません

その前にまつげのエクステをつけてきました～

今回も♡mimi♡ でお世話になりましたっっ

自然につけたい方もしっかりつけたい方も

思い通りにつけてくれるので

いっつも満足です

目はとっても重要ですよね

でもだからこそ安全にしっかりとつけてもらいたいですよね

そして持ちもよく、キレイに仕上げてくれる♡

とてもｵｽｽﾒです

夏は海にプールにと思う存分遊ぶためにも

エクステがついてると

とっても心強いですよねっ

目黒駅から徒歩3分のところにあります

ぜひ1度足を運んでみてくださいねっっ

周期別スキンケア習慣3☆

昨日の周期別スキンケア習慣2☆の続きです☆

一気にのせるのでちょっと疲れると思いますが

時間のある方はみてくださいね♥

【攻め期】

　生理後

お肌の水分量がＵＰします♡

4つの周期の中で最も美しさが絶好調の時期です♥

生理後なので気分も体もスッキリし、楽しく過ごせますね

・新しい化粧品をかえるのにとってもいい時期です

・この時期にエステに行くのをｵｽｽﾒします♡

・お肌も生まれ変わる時なので、軟水を飲んでターンオーバー促進につなげましょう

・ﾗｯｷｰｳｨｰｸ！！新しい予定を入れて楽しく過ごしましょう♡

♥point♥　

リンパマッサージでｽｯｷﾘ！！

　目頭push→ﾃﾝﾌﾟﾙpush→耳うらから鎖骨へ向けて下にさがり、鎖骨の内側へ押し込む

　　　とってもスッキリしますよ☆

【アンバランス期】

　　排卵後

皮脂が増えたり、乾燥しやすい時期です

体が一番むくみやすいので、体の締め付けがあるものはなるべく避けるといいですよ(*^^*)

・ニキビができやすい時期なので、皮脂を抑えるケアをしましょう

・バランスがよくない時期なので、無理なﾀﾞｲｴｯﾄはＮＧです

・皮脂がでやすいので、体臭のケアもしましょう

♥point♥　

　Tゾーン洗顔でニキビ予防！！

　朝はTゾーンのみ洗顔

　乾燥しやすいところはぬるま湯だけ

　ビタミンC誘導体アイテムで皮脂分泌を抑える

　　↑などをお肌の状態に合わせて行うだけで、よくなっていきますよ

【いたわり期】

　　生理前

4つの周期の中で最もトラブルが続出しやすいこの時期！！

むくみや乾燥、ニキビなど…

お酒のおつまみまども血行のよくなるものを食べるといいですよ

(えんどうまめ、にんじん、にんにく、やまいも、えびなど）

・皮脂が気になる時はメイク前にシートパックをしましょう

♥point♥

　耳マッサージでむくみ、くすみ、クマを予防しましょう

　①親指と人差し指で耳をつまんで、上から下に円をかくようにおろす

　②耳全体をもみほぐす

　温冷パックで血管ストレッチ

　①冷たいタオルと暖かいタオルを1分ずつ顔にのせる

　これをするだけでも全然違いますよ♡

ちょっと時間のあいた時、気分がのらない時ぜひためしてみてくださいね♥

女性の体はデリケートでとっても敏感です

ちょっといつものケアをかえるだけで全く違ってきます

これを知ってるだけでも気分も変わって対処もしやすくなるので

ぜひお試しくださいね

☆Ｈappy

同僚にこんなサプライズをしてもらいました

私来月初めにお誕生日を迎えてしまいます

だんだんお誕生を迎えるのはとっても

イヤになってきますが

こうやっておめでとうしてくれると

とってもうれしくなりますよね

覚えていてくれた事がまずとってもうれしい

プレゼントも私っぽいと思って買ってくれたようで

(本当に私がスキなものでした)

こういう気遣いってうれしいですよね

その時は私の事を考えてくれていたと思うと

ありがとう

という気持ちになります

大切に使うね

本当に本当にありがとう

物は考えようで歳をとるのも

楽しんでいけたらいいですね

きょうお誕生日の方

おめでとうございますっ

ステキな1日になりますように

周期別スキンケア習慣2☆

大きく4つにわける事ができます☆

お肌の周期は28日といわれているので、それを4つに分けて考えて頂けるとわかりやすいと思います。

≪開始≫

☆1つ目☆1～6日(生理中)　守り期

☆2つ目☆6～16日(生理後)　　攻め期

☆3つ目☆16～22日(排卵後)　アンバランス期

☆4つ目☆22～28日(生理前)　いたわり期

これが常にぐるぐるまわっているんです

詳しく説明していきますね!!

まずは1つ目！！！！！！！

【♡守り期♡(生理中)】
　　　　

お肌が敏感になっているので、刺激のあるものはなるべく控えたほうがいいですね

ホルモンの分泌が低下するので、お肌が乾燥しがちです。

また、精神的にも守りの状態なので、頑張りすぎは禁物ですね♡

・パーマや顔そり、新しい化粧品は避けた方がいいです

・洗顔をする時、朝はぬるま湯で洗い流し、夜は泡洗顔をするのがｵｽｽﾒです

・夜は保湿を十分する(クリーム成分がシンプルなものがよい)

♥point♥

　頭皮クレンジングで顔まわりの血行ＵＰ！！

頭皮は顔の一部なので、頭皮のマッサージはとってもいいですよ♡

頭皮は顔の皮膚とつながっているので頭皮が下がってくると

お顔の皮膚もたるんできてしまいます…

なのでとても大切なんですね♡

次は攻め期についてです☆

まだまだ続く・・・のであきずにぜひ読んでくださいね