自宅で簡単美活 | 楽しく健康に!美フィットネス。ダンスレッスン。現役ダンサー兼振付師。

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ダンサー・振り付け師・元テーマパークダンサーのComariです
日々のレッスンやお仕事の話を中心にしてます✨
毎日楽しく健康に!
身体を動かす習慣を身につけましょう〜
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よろしくお願いします❣️

おはようございます音譜

今日から8月!!
今月は振り付けがいっぱいニコニコ
一つづつ丁寧に.....頑張ろ目


また猛暑がぶり返し、外にいると危険を感じるような暑さあせる
あっつい外から帰ったら、自宅で簡単美活しながらクールダウンラブラブ!



カゴメ野菜生活100のグリーンスムージーM i xにあらかじめ冷凍してあるキウイ🥝を投入してミキサーへ!!!!
あっという間に、更に美味しくなったスムージーの完成ですドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ


内側からも綺麗を目指しますアップ

今日もキラキラ輝く✨素敵な一日になりますよ〜に虹