先日いっぱいもらったフルーツ＆ベジタブル
少しづつ毎日消化してます
ほぼ毎朝食べてるヨーグルトグラノーラに、レッドピタヤ(ドラゴンフルーツ)も混ぜて......
いつも以上にジューシーで美味しいヨーグルトグラノーラの完成です
ビタミン(美肌)、マグネシウム(骨の生成)、カリウム(疲労回復)などの他にアントシアニン(抗酸化物質)、ポリフェノール(アンチエイジング)などなど......
触ると指に色がついて、すぐには落ちません
自然な色素
朝は時間がないので、切って保存容器に入れておきます
他にもイチゴ🍓やオレンジ🍊バナナ🍌キウイ🥝パイナップル🍍
食べ頃のものを切って保存容器に入れて、小松菜と一緒にグリーンスムージーに
朝活始めませんか〜
私はひどい花粉症でしたが、グリーンスムージーを飲むようになったら(そのお陰かはわからないですが
)随分良くなりましたよ
)随分良くなりましたよ花粉症だけでなく、美容と健康にオススメ
明日もキラキラ輝く✨素敵な一日になりますよ〜に