平常運転が始まりましたが、
やっぱりポンコツになっていて（笑）
昨日は
携帯を家に置いていってしまいました💦
慣れてしまっているから、
スマホがないととても不便！
どうしよう！
と思いました。
でも、
朝は焦るものの、
なければないで、
昼休みなど、
のんびり過ごせて悪くなかったりします。
実は、ダイエットも似ていて。
痩せられない！と思っているのは、
その方だけで、
単なる思い込みだったりします。
これまでは痩せられなかったかもしれない。
でも、それはただ単に、
本当に正しい方法を知らなかっただけ。
健康で脂肪を減らせるご飯て、
実は誰も教えてくれなかったりします。
家庭科で習うのも、
なんとなく一食で健康に良さそうなバランスだけで、
毎日食べるべきものは教えてもらわない。
でも、実はそのバランスってあるんですよね^_^
2020年はそのバランスをぜひ
もっとたくさんの方に知っていただきたいです。
私は、中学生の頃から
足が太いのがコンプレックスで、
遺伝だと思っていたし、
痩せられないと思っていたけれど、
不思議と太もももふくらはぎも細くなりました。
今年は、心も体もスリムになる方法、
お伝えしていけるようになりたいなと思います✨
