こんばんは。
医者でダイエットインストラクター
美肌と美痩せを叶える かいまゆです。
アラサーフルタイムワーカーでも、
標準体型からしっかり食べて6キロやせました。
目指すはかっこいい体！
はじめましての方はこちらからお願いします。
今日は、当直。
外科系当直なので、色々くるんですが、
今日は結構電話が多くて、少し落ち着きました。
当直の日は、どうしても
夕飯食べられる時間がわからないし、
結構身勝手な電話に振り回されたりもするので、
もやもやもやーっとして、
甘いものが食べたくなりがち！
今日も、つい、外来にあったおやつに手が伸びそうになりました。。
でも、実はいま私、
LINE @に登録してくださっている方達へ、
公開お菓子オフチャレンジをしているので、
我慢することができました。
ダイエット頑張ってる時って、
1人で孤独だとつい、今日くらいもういいかな、とか
流されてしまいがち。
でも、見守ってくれてる人がいると、
なんだかもう少し頑張ろうかな、なんて思えたりするんですよね。
私のダイエット講座では、
決して生徒さんを1人にしませんよー。
毎日のお食事を見守って、
医者兼ダイエットインストラクターの視点で
日々応援し続けます。
ダイエットについて、相談したくなったら、
まずはLINE @に登録してみてくださいね^_^
さて、明日の外来は結構予約がたくさんだったし、
夜はあまり電話が鳴らないといいなぁと
祈ってます。
ではまた明日✨
食べ痩せの基本を学ぶにはこちら📖
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