こんにちは。
医者でダイエットインストラクター
美肌と美痩せを叶える かいまゆです。
遅くまで病院で働いていても、しっかり食べながら
6キロやせました。 かっこいい体を目指してます。
はじめましての方はこちらからお願いします。
昨日は数年ぶりのチーズフォンデュ！
美味しくって、そしてとっても楽しくて、
夜中まで飲み続けました🍾🍷
グリュイエールチーズの香り、
本当に幸せ
今日は体が重いです（笑）
といって、食事を抜かしてしまうと、
逆に太るんですよー💦
だからこそ、今日はきちんと食べて、
昨日蓄えたものを消化したいと思います。
朝は納豆食べたいーという旦那さんと
和な朝ごはん。
外食もすきだけど、
家ご飯、やはりだいすきです。
さて。1キロ増えた体重は何日で戻るかなー。
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