そんな気がしてます
こんにちは
淡路島【女性専用】CLDクリニカルリンパ®️ドレナージュサロン・セレッシャルの金子です。
今日は淡路島サロンのお客様のお話し
月に一度お越しいただいているJ様はとってもスマートな女性。
頑張り屋さんで、働き者です。
慢性的な疲れと、慢性的な肩こりでお悩みです。
J様、お顔も小さくて首がスッと長いんです。
ところが…と言うか「だから」と言うか
首に肩こりの原因がありました。
お仕事柄か、下を向いて長時間の作業が多く、首の一番下の骨（頚椎7番）が後ろにボコッと出ています。
ところで、首の骨の数、知ってますか？
上に首の一番下の骨が頚椎7番って書いちゃってますけど
そう、7個なんです。
では、キリンは？
タイトルから分かる通り、人間と同じ7個です。
もちろん、一つの骨の大きさは全然違いますけどね
キリンは肩が凝るのかな？と思ったりしますけど、筋肉のつき方が違うし動く範囲も違いますから、骨の個数が同じでも比較は出来ません。
J様も施術を受けて、ストレートネックも改善方向へ向かっていますが、毎日のセルフケアも大切なので、お伝えしていますよ。
首のセルフケアは、まず鏡に横向きに立って、両腕も前から万歳して、その腕を横からストンと下ろし、鏡で確認しながら首の位置を肩の上に乗るようにしてから、キリンのように首を上に長〜く伸ばしてから、息を吐きながら後ろに倒す。
息を吸いながら首の位置を戻して、もう一度、息を吐きながら後ろに倒す。
これを5回くらい繰り返すだけでOKです。
決して首を揉んでも良くなりませんからね。
もし、首が辛いなら、試してみてくださいね。
貴女にあったセルフケアもお伝えしてますよ。
まずは施術を受けてみてくださいね。
2024年1月のサロン営業スケジュール
今まで東京で施術させていただいていたお客様は引き続き東京でお会いしましょう。
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