東京都中野区更年期女性の為のリンパドレナージュサロン【セレッシャル】

中野区の端、西新宿近く中野坂上リンパドレナージュサロン・セレッシャルオーナー兼セラピストの更年期を健康で美しく楽しく生きる為の情報やサロンの事をお伝えするブログです。

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更年期女性の身体のお悩み解消!リンパセラピスト:金子洋子です音譜

このブログは、女性がいつまでも健康で美しく生きるためのヒントを掲載しています。

ひらめき電球こんな悩みはありませんか?

チェック 夕方になると脚がむくんで靴がきつくなる   

チェック 一年中カラダの冷えが気になる

チェック 眠りが浅く朝の目覚めが悪い

チェック 顔色も悪いしホウレイ線も目立ってきた

チェック 最近急に太ってきた



「病気じゃないし・・・」「更年期だから仕方ない」と諦めてませんか はてなマーク
諦めないでくださいビックリマーク

きっと貴女の元気は取り戻せますよ~
是非ご相談くださいね~


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昨日のあまりの寒さに、ファンヒーターを出したものの・・・
今日は、いらないかなあせる
青空でも、秋は気温がグッと下がりますから、臨機応変に使っていきますね。

こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子ですニコニコ

6月から、サロンで取り扱っている『魔法のダイエット』で
私も体重がマイナス5キロビックリマーク
なんですけど・・・
やっぱり、それだけでは無くて、運動も取り入れていかないと
と、思って、お客様と話していて、何が一番効果的で、面倒じゃないかと
色々と挙げてみました。

その中で、お客様と私の共通した考えがコレ

スクワットですビックリマーク


道具もいらないし~、いつでもできるし~
と、いう事で、スクワットを毎日取り入れています。
まだ4日だけど・・・

黒柳徹子さんもスクワットしてるから元気だって仰ってたし
森光子さんだって、スクワットしてたって聞いたしね~

私のスクワットタイムは、シャンプーした後の、髪をドライヤーで乾かしている間に決定合格
丁度よい時間なんです。

効果のほどは・・・
また報告します音譜

ぜひ一度、当サロンの施術をお試しくださいニコニコ
お会いできる日を楽しみにしています。




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