こんにちは。【
女性専用リンパドレナージュサロン・セレッシャル】金子です
今朝の中野坂上の気温は0℃。
路面で固まった雪が更に寒さを増しているような気がします
今回の大雪で色々と交通機関に乱れが出て
この歩きにくい中、いつもより長距離を歩かなくてはならない方増えてますね。
お疲れ様です。
慣れない雪で滑らないように、転ばないように歩くのは本当に疲れますね。
カラダも緊張して、肩がこったり背中が張ったようなカンジになっていませんか？
それに脚の疲れやむくみも強く感じているのではないでしょうか？
雪が降っている時はまだ良いのですが、凍結した道を歩くときは
安定した歩き方だとカラダも疲れにくいですよ。
特に女性はひざ下だけを使って歩いている事が多いので
太腿をしっかり上げて地面と足底が水平になるようにして歩くと
滑りにくく安定します。
女性らしい歩き方では無いですけどね
私も雪の日以来、中野坂上の街をガシガシと力強くあるいていますよ～
それでもカラダがお疲れの時には
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください
お会いできる日を楽しみにしています。
