今日も良いお天気
気持ちの良い朝です。
思い起こせば今年の夏が暑すぎて寝ていられないと言う
極々消極的な理由から始めた『朝活』ももう5か月目に突入です
私にしては珍しく続いております・・・
最近は寒くなってきて朝起きるのが辛い時もありますが、
なんとかベッドからカラダをはがして起きています。
これからもっと寒くなってくると危険かもしれませんね。
昨日のブログで「3」と「7」のお話をしました。
つまり何かを始めようとするとゴールがどこか、終わりはいつ来るのかなどと
始めたばかりなのに最後を考えてしまうんですね。
それで疲れて結局やらないなんて事もあります。
だからとりあえず3日。
3日できたら1週間（7日）やってみよう。
1週間（7日）できたんだから、もう3日やってみよう・・・
こんな繰り返しで気が付くと習慣になっています。
でもたまにはさぼってもいいと思います。
サロンでセルフケアをお客様にお伝えする時もあまりプレッシャーにしないで
『あ～今日はできなかった・・・ダメだな私』なんて思わないで
出来る事、出来る時にやりましょう。
と、お伝えしています。
ただ3日坊主だと何事もなかなか効果は感じられません。
私たちも応援しますのでセルフケアやってみましょうね～
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください
お会いできる日を楽しみにしています。