ツール・ド・会社

昨夜（今朝）は3:10から

NHKのツール・ド・フランス総集編の前編を観て

テンションが上がりまくり、寝不足のまま会社へジテツウ

通勤ではGパンにTシャツ姿でリュックサックに着替えやタオルを

詰め込んで走るから体が重くてしょうがない

せっかくハイテンションだというのに

レーパンとジャージのときのようにはカラダが動かず

また、若干腰の様子をうかがいつつの走行だったので

記録は下記のとおりです・・・

でも久々のジテツウ気持ちよかった。

汗ダクで会社についてシャワーを浴びて着替えて出勤し

汗ダクで帰宅して速攻でシャワーを浴びてメシ。

うむ、これぞ自転車ツーキニストのあるべき姿じゃ

メシもいつもよりウマイ

あ～、レーパンで会社に行けたらいいな～。

今夜（明日早朝）も2:55からツール総集編の後編があります。

観てない方、お見逃しなく

（じてんしゃミチルさん、情報どうもありがとうございました(｀・ω・´)ゞ）

Dst: 11.78 km

Av: 21.0 km/h

Max: 43.0 km/h

Time: 0:33'40

Odo: 1966.0 km

続・竹原風に

昨日のことじゃが

買ってしもーたわ。

かっこええのぅ、　男じゃのう。

ワシも腰痛に負けずに

がんばらんといけんのう。

じゃあの。

久々にBianchi

腰の調子もよくなってきたし

朝から天気もいいし

こんな日に運動をしないのはお天道様に申し訳が無い

ということで2週間ぶりにBianchiに乗って走ってきました。

大棚沢広場にて休憩。

またまた宮ヶ瀬ダム周辺を走ってきました。

残るは地図左下の県道70号を通って

ヤビツ峠に向かうコースのみです！

久しぶりということでトレーニング目的ではなく

自転車に乗ることそのものが目的です。

あらためて自転車の楽しさを実感できました。

やっぱり身体を動かして、自然の空気を吸うのは気持ちいいです。

2週間ずっと運動もせず、筋力は落ち、

かわりに余計な肉がついてしまった身体では50kmも少しきつく、

最後の2kmくらいは逆風もあり、スタミナ切れでタレてしまいました。

座架依橋にて。後ろは相模川です。

いや～、でも楽しかったです。

目的はきちんと達成できました。

腰の回復がいま80～90%くらいなので様子を見ながら

これからすこしずつまた継続して乗っていきたいですね。

Dst: 57.09 km

Av: 23.9 km/h

Max: 51.3 km/h

Time: 2:23'14

Odo: 1954.2 km

本日のルート

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=2b2e7651f735c25a8bc1ee8876e21e79

タグの埋め込みはアメブロは非対応みたいですね・・・

祝！前田2000本安打達成！

前田2000本安打ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

ここまで長かったな～。

ほんとにおめでとうヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

カープも大逆転の快勝

今夜は祝杯だ～

宴の後

ただいま。

飲み会から帰ってきました。

久しぶりにちゃんと終電で帰ってきました。

さすがに腰痛を抱えて朝まではムリと判断しました。

今日は野球もあるしね。

最寄の駅からは20分ウォーキング

今日（もう昨日か）はみっちり2時間は歩いたぞ。

その分かなり飲み食いしてしまったけど・・・。

私の最寄り駅。いまどき単線の無人駅です。

でもこの雰囲気がなぜか好きで気に入ってます。

さて・・・。

今日（もう昨日か）の前田はと・・・。

おお～　2安打じゃないか

これで2000本安打達成まであと1本。

明日はスポーツニュース全部要チェックだな

飲み会ウォーキング

今日は同期の飲み会があるのと

運動不足解消のため

1時間かけてウォーキングで出社。

いま飲み会の会場に向かう途中です。

あいにくの天気ですが、初ビアガーデンです。

帰りも歩けば往復12km。

ちょっとは脂肪を燃やせるかな。

腰痛休みPM

さて午後は近くのスーパー銭湯に行ってきました。

ゆっくり温泉につかってだいぶ腰の調子もよくなってきました

あの一瞬刺すような神経痛は来なくなりましたね。

運動できるまであともう少しといったところでしょうか・・・。

銭湯から帰ってきたら、日ごろの疲れもとれて

あまりに気持ちよすぎて寝てしまいました

20時ごろに目が覚めて、ダークサイド（寝室）の片付け。

よし、こちらもなんとかきれいにしたぞ

そういえば・・・世界陸上で男子棒高跳びやってましたね。

腰痛の私にはあの背面飛びの映像を見ると

見てるだけで腰が変になってしまいそうです

腰痛休みAM

今日は腰をゆっくり治すために仕事を休みました。

やはり毎日終日デスクワークをしていると

なかなか腰の痛みが治まらないということで

思い切って休みを取りました。

とはいえ、ひとりで部屋にいてもヒマです。

ゆっくりならば動けるので少し部屋の片づけをしました。

部屋と梵（そよぎ）のユニとBianchiと私

よし、ぐちゃぐちゃだった部屋をなんとかきれいにしたぞ。

腰痛いとテンション下がって何もする気が起こらなくなって

部屋散らかり放題だったからな～。

リフレッシュできました

では、腰を暖めにスーパー銭湯に行って温泉に入ってきます。

帰ってきたら・・・・・

フスマの向こうのダークサイドを片付けるか・・・・。

竹原慎二風に

今日も前田がヒット打ったわ。

2本。

しかも1本はホームランじゃ。

これであと3本じゃの。

カープも勝ったし。

今日は気分がええわ。

じゃあの。

久々の屋上野球部

若干痛みはありますが、

だいぶ腰の調子ももどってきたceleste-1です。

さて、今日は久しぶりに昼休み屋上野球部に参加。

毎日天気のいい日は会社の事務棟（5階建て）の屋上で

野球好きの連中で集まってキャッチボールやら筋トレをやってます。

腰の調子と相談しながら、ゆ～っくりとキャッチボール。

いや～、青空の下で

うまい空気を吸いながらのキャッチボールは最高

立ってるほうが腰にもいいし。

うちの市の秋季野球大会の試合日程が9/16に決まりました。

それまでに腰を治してコンディションをピークにもっていくぞ

今日の前田　ヒット1本

2000本安打達成まで　あと5本