SMART（スマート）というと、まず「身なりがきちんとしている」、「洗練された」といった意味を思い浮かべる方が多いかと思いますが、「頭が切れる」、「さえた」という意味もあります。
英和辞典等では後者の和訳が最初に出てきます。
今日お伝えしますのは、私がコーチングを習った講座で教えている目標の設定法としてのSMARTで、まさにSMARTにゴール（目標）を設定しようというものです。
目標を設定するにあたっては、次の点を考慮する必要があるということです。
S： Specific 具体的である
M： Measurable 測定可能である
A： Achievable 実現可能である
R： Realistic 現実的である
T： Timely 期限がある
目標は高いほど良いのですが、どのように高い目標であっても、上記の各項目は必要です。
そして、これには後日第2バージョンができました。
S： Simple シンプルである
M： Meaningful to you あなたにとって意味がある
A： As if now 今実現しているかのように
All areas of your life あなたの人生のすべての分野に関して
R： Responsible / Ecological 責任を持つ／良心に反しない
T： Toward what you want あなたの欲しいものに向かっている
あなたの目標設定の参考にしてください。