内なる神の声を聞く☆
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皆さん「西遊記」はご存知ですよね？
僕と同世代の方ならば、夏目雅子さんの三蔵法師と堺正章さんの孫悟空をすぐに連想するかも知れませんね。
三蔵法師は中国に実在したお坊さんですが、戦乱の世を真の仏法によって救う為に、国法を犯して出国しインドより「大般若経」等を持ち帰り、その後の人生の全てをその翻訳作業に捧げたという方です。
「西遊記」の物語では、三蔵法師が旅の途中に孫悟空を助けて弟子にした後、孫悟空が逃亡を試みた時に「緊箍児」（きんこじ）という輪を孫悟空の頭にはめます。
孫悟空が悪さをしようとすると、三蔵法師がお経を唱えて緊箍児を締め上げて、仏の道に立ち返らせるように教育するというシーンはTVドラマでも何度も出てきましたよね。
実はこの「緊箍児」は、ハートの象徴ではないかと私は考えています。
全ての宗教では、私達の本質は神あるいは仏であると説かれています。
つまり全ての人の中には、内なる神、仏が宿っているという訳です。
その内なる神と調和して生きているときには、心が喜びに満ちて、幸せを感じながら過ごすことが出来るのですが、内なる神との調和がずれてしまうと、ハートがキリキリと締め付けられて苦しくなってしまいます。
ですからハートの感覚は言い換えれば、内なる神の声なのです。
あなたはどんな時にハートが苦しくなりますか？
例えば恋に破れたときならば、
相手を責める気持ちが生まれたとき
逆に自分を責める気持ちや後悔が生まれたとき
もう恋は出来ないかも知れない（結婚出来ないかも知れない）なんて、自分の将来を絶望したとき
などに、キューッと胸が苦しくなりますよね。
これは言い換えれば
相手を責めない方が幸せになれるよ
自分を責めたり後悔したりしない方が幸せだよ
「次はどんな素敵な恋が出来るだろう」と未来に対する希望を感じながら生きた方が、これから恋が上手くいくよ
という神様からのメッセージなのです。
同じように
ライバルの成功に嫉妬を感じるとき
自分が一人ぼっちだと感じたとき
家族の心配をしたとき
などにも胸が痛くなりますが、これも
ライバルの成功は喜んであげたほうが成功できるよ
あなたは本当は一人ぼっちなんかじゃないよ
家族は心配するより信頼してあげた方が上手くいくよ
という神様からのメッセージなのです。
このように、誰でも内なる神の声を聞く事が出来るのですから、これを習慣にしてしまえば、神の声を伝えると称するよその誰かさんにわざわざ相談しなくても、全ての問題の答えを自ら見つけることが出来るようになります。
神はどんな時も常にあなたの内側にいます。
これ以上心強いことが他にあるでしょうか？
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どんな人にもその本質の中には愛が宿っています。
ですから人に親切にするとき、人に喜ばれたとき誰もが深い喜びを感じます。
そして人は誰もが幸福な存在として生まれてきました。
幸福を感じられない時に苦しみを感じるという事実から見ても、幸せな状態が人間本来の状態だということがよく分かります。
つまり私達の本質は愛と幸せで出来ているということですから、私達が自然にありのままに生きているときには、愛に満ち溢れて幸せなのが当たり前なのです。
ところがこの本来の状態をいつも邪魔しているのが、必要以上の心のおしゃべりなのです。
例えば誰かにお世話になったので、お礼に贈り物をしようと考えたとします。
「何をプレゼントしたら喜んでくれるかな？」と純粋に考えているうちはとっても幸せな気分でいられると思います。
しかしここから心が余計なおしゃべりをはじめると、だんだん喜びが苦痛に変わっていきます。
「今給料日前だからこの安いほうでいいか」
「でもどこかで安物だってばれたらまずいな」
「同じ物を持っていたらどうしよう？」
「私はこれが好きだけど、流行からいうとどうなんだろう？」
「もう何をあげたらいいのか分からなくなってきた」
「だんだん面倒くさくなってきた。」
「気に入ってもらえなかったら嫌だから、商品券でいいか」
いつの間にか最初の目的である
「お世話になってありがたかったので、お礼に何か喜んで頂けるものを差し上げたい」
を完全に忘れてしまいます。
心はとてもおしゃべりで、いつも何かをしゃべっています。
しかも殆どの人の場合、そのおしゃべりの内容は否定的なものです。
このおしゃべりが始まる前の「動機」の部分に遡ってみると、自分の本質の声を思い出すことがよくあります。
この例ならば、頭でああでもないこうでもないと考え出してしまった時点で、ちょっと立ち止まって、
「そういえばなんでここにプレゼントを買いに来たんだっけ？」
と動機を再確認してみてください。
すると再び「感謝を伝える」という純粋な動機を思い出して、楽しいお買い物をすることが出来ます。
「動機」の中には本質からのメッセージが隠れています。
あなたも迷った時には「動機」に立ち返ってみると、素敵な解決策を発見できるでしょう☆
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私が中学生の頃の話ですからもうかれこれ25年以上前の話です。
『明星』と言う雑誌に、桑田圭祐さんが自身の作曲法を語っているインタビュー記事が出ていました。
それによると桑田さんは､
「今日はエリック・クラプトン風の曲が作りたいな」
と思ったときは、ギターを持って鏡の前に立ってエリック・クラプトンのものまねをしながら、クラプトンになりきって作曲をするんだそうです。
「いとしのエリー」等の数々の名曲は、このような作曲法で生まれたとその記事には書かれていました。（これは昔の記事なので、現在はもうやっていないかも知れませんが・・。）
このなりきると言うテクニックは、いろんな事に応用できます。
あなたが理想とする先輩や先生などがいるのであれば、その方々になりきって行動し、考えるというワークをゲーム感覚でやってみると、いつも以上の自信が湧いてきたり、セルフコントロールが上手くいったり、多くの気付きがあります。
営業などの場合は、売れている人のトークや間の取り方を､その人になりきって真似していると、いつの間にか売れるコツが修得出来ているなんてこともあるようです。
よくイメージを浮かべるのが上手くいかないとか、上手く瞑想できないなんて方も、出来てるつもりで続けてみると、あっさり上手く出来るようになります。
ちょっと位イメージがぼやけてても、鮮明なイメージが浮かんでいるつもりになってやってみて下さい。
出来ないと思っていることは、出来ない部分ばかりに目を向けてしまうので、やればやるほど苦手意識を強めてしまって出来なくなってしまいます。
見つめたものが拡大するからです。
子供の頃男の子ならヒーローごっこ、女の子なら魔法使いごっこをよくやったと思います。
カメハメ波なんて出なくても、出てるつもりでなりきって遊びましたよね。
あの感覚が大切なんです。
新米サラリーマンでも、10年選手のような顔をして自信を持っていどむ。
彼氏が出来なくても、もてもての気分で生活する。
自分がアカデミー賞俳優、アカデミー賞女優になったつもりでワクワクしながら理想の自分を演じてみて下さい。
今までだって出来ない自分、嫌いな自分になりきって演じていただけですから同じ事です。
人生は宇宙というスクリーンに投影された、あなただけの映画です。
どうせ演じるなら最高の自分を演じてみませんか？
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