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体温、代謝UPのために、
私が実践してることをお伝えします。
まずは、毎朝白湯を。
どんだけ気温が暖かい日でも、
朝に頂くとほっとして、
身体も心も温まります。
そして、朝の空腹時に
ファストザイムという
酵素ドリンクを飲んでいます。
この酵素ドリンクは、
空腹時に飲むと腸内温度が
1度上がると、
実証されているのです。
そして、最後に
白砂糖を食べる頻度を減らしたこと。
コンビニのお菓子を絶ったこと。
白砂糖ってどんなものにも
入ってると思うんです。
お菓子だけじゃなく、お料理にも。
なので無意識に過剰摂取してるんです
それを防ぐために、
白砂糖が入っているという事が
一目でわかるものを、
少し自分から遠ざける事で
身体も体質も
変わっていくと思います💓
体質改善のために、
何かをプラスαするよりも、
自分の習慣を見つめて、
なにかを減らすこと。
それが1番の近道だったりします😊
是非、お試しくださいね♪
おはようございます(*'-'*)
ファスティングインストラクターの
CHIEMIです💓
最近引き寄せたご縁を
少しお話させてください😊
回復食後の、初の外食。。
といっても友人のホームパーティーで
手作りして頂いたものですが...💓
美味しくて久々のお米も幸せでした。
ファスティング後は、
食べ物をより美味しく
召しあがる事ができるんです♪
私の周りには、
自分を魅せるお仕事の方や、
それをサポートする
お仕事についてる方が多いんです。
そのためか、
ファスティングに対して
凄い興味を持ってくれる方が多くて
ファスティングや酵素のこと、
お伝えするのが
とても楽しかったです(*^^*)
そこで、
私が今まさしく学んでること、
そして、プラスで学びたいと
思っていることを生かして、
人をサポートしてる
お仕事をされてる方に出会ったのです
全てのお話が興味深くて、
またまた私の背中を押してくれました
みなさんも、
やりたいこと、叶えたいこと
恥ずかしいと思わずに
どんどん口に出してくださいね♪
想像する力と少しの勇気で、
絶対に引き寄せられますから(*'-'*)
引き寄せの法則
1度は耳にしたことがあると思います
ただポジティブでいれば、
良いことが起こる
ってわけでもなくて、、、
体や心が無理をしているのに
ポジティブな発言ばかりしていても
幸せな事は引き寄せられません。
私たち人間にとって
ネガティブな感情は
とても大切だからです。
でも、ネガティブな発言や
ネガティブな気持ちばかりでいると
マイナスの引き寄せの力は
とっても強いので
一気に不幸を引き寄せます。
ではどうしたらいいのか？？
それは、、、
自分に素直になること、
そして湧き出るマイナスな気持ちと
しっかり向き合うことです
実は、最近ちょっと
悩みごとをしてたんです。
でもマイナスな方向に
ことを進めたくなくて、
必死で必死で向き合いました。
はぁと落ち込むだけでなく、
どうしたら良くなるかという事に
視点を向けていったんです。
そうすると、
意外と簡単に答えが出たり
あれ？こんなに
考えるような事じゃなかったかも？
なーんてさらーっと
浄化してくれたりするんです。
そして、
しっかり向き合った自分に
ご褒美もやってきます。
幸せの形は違いますが、
引き寄せの法則を使って、
楽しく生きやすくなる人が
増えるといいな～と。
悩みやすいということは、
人の気持ちを理解する力が
強いということ。
素敵なことだと思います(*^^*)
そして、向き合った私にも
ご褒美がやってきましたよ♡
嬉しくてたまらなかったので、
また記事にさせてくださいね♪
