ツイテル人間になりたいなら、都合良く解釈しちゃおう♪

このお札、みてください！

金運が良くなる末尾のお札だらけ。これ、私のお財布にここ2日間で舞い込んできたお札なんです♪

こういう現象が立て続けに起こる時は、

いいねいいね！その調子♪

って背中を押されてる気分になる。ゾロ目のエンジェルナンバーも同様。

ついでに言うと、エンジェルナンバーも最近頻繁に目にする。1番目にするのは2222。

同じ現象でも、こんなのたまたまでしょ？って思うのと、ツイテル証拠キタ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪って思うのと、どっちが幸せに見える？

どうせ証拠を探すなら、幸せになる証拠を探そう♡

何が正解かがわからなくなった時は、こうするしかない。

いいこと聞いたら、まずはやってみよう！

やってみないと、自分に合う合わないすらわからないから。

あの人のブログには愚痴を言ってもいいって書いてたのに、この人のSNSには愚痴はダメって書いてる！結局どっちが正しいの⁇

同じ状況における対処法が人によって全く違ってて、どっちが正しいのか戸惑うこと、ありませんか？自己啓発、心理学、スピリチュアル系のブログをよく読む人あるあるですね（笑）

発信しているやり方にしろ在り方にしろ、その人にとっての「正解」を書いてるわけで。発信元の人間の人生経験に基づいて書いてるわけだから、1+1=2みたいな絶対的な正解はない。

だからこそ、ちょっとでも自分の琴線にふれる知識に出会ったら、それを実行して合う合わないを見極めるより他ないんです。特にこの分野は。

私もあらゆるカウンセラーさんのブログを読み漁って知識だけ詰め込んでた時は、人によって答えが違うことに随分苦しんだものです。今振り返ると、知識を使ってたんじゃなくて、知識に使われてただけ。

ちなみに、やり方在り方の合う合わないを見極める基準は、私の場合は、

やっていて心がしんどい且つ楽しくない。

しなくていい苦労をしている気分になる。

主にこの２つです。

イライラ、モヤモヤを手っ取り早く解消するには？

モヤモヤする時、落ち込んでる時、焦ってる時はね・・・

とにかく温めよう！

一番手っ取り早いのは、温かいコーヒーやお茶やスープを飲むこと。家の中ならお風呂もあり。

少しでも温まれば、緊張してた気持ちもいい具合に緩んで落ち着くハズ。そのノリで解決方法が見つかったり、悩みがどうでもよくなったりすることも多々あります。

その場その場で感情と向き合うことが出来るのがベストだけど、場合によってはそうはいかないよね。

そんな時は、温めて副交感神経を一時的にでも強制的に稼働させるのです。

今日一日をいい日にするのは、この時間の過ごし方で決まる

今日一日がいい日だったかどうかは、寝る前に決まる。

日中嫌なことがあって、それを寝る前までずーっと引きずるのって、体にも心にも毒やなって思う。

ブルーな気持ちのまま寝ると、次の日の目覚めもめちゃくちゃ悪い。そしてブルーな気持ちをまた日中も引きずって、その悪循環になる。

せめて寝る前は、今日はいい日だったな〜って呟いてみよう。どんなに小さくても嬉しかったことや感謝したことが見つかるから。毎日その積み重ねで、幸せな人生は作られる。

「終わり良ければ全て良し」って本当ですよん♪

行動力を上げるための毎日出来るレッスン

眠くなったら寝る。

トイレに行きたくなったらすぐ行く。

用事を思い出したらすぐやる。

振込は素早く終わらせる。

動けなくなったら休む。

普段から思いついたことや欲してることをすぐに行動に移すこと。

これが行動力を上げるコツ。普段の小さな行動が出来ないのに、大きな行動は出来ないと最近思います。

私も訓練中の身。一緒に行動力上げましょう♪