戦闘モードはそろそろやめませんか？

勝ち取る

最近めちゃくちゃ違和感を覚える日本語表現。

信頼を勝ち取る

笑顔を勝ち取る

権利を勝ち取るetc

どれも誰かを負かしてしか手に入れられないもの？

どれも戦うことでしか手に入れられないもの？

それホンマ？

「勝ち取る」という言葉には、もはや殺伐とした印象しか受けない。戦ってばっかりじゃ疲れるのに。

何でも勝つか負けるかがモノサシになってる人の顔って、いつも怖い印象がある。本人はそれが正義だと思ってるから気づいてないけど。

かく言う私も昔はそうだった。いつも笑顔の奴は頭空っぽなバカ、幸せのために怖い顔で戦ってる自分がカッコいいと思ってた。でもそれが自分を苦しめてたことに気づいた。

戦うことをやめたら、前よりも幸せを感じられる自分になった。笑顔を褒められることが増えた。

勝ち負けはスポーツだけで充分です。

ケの日を充実させる1年に

3年前に当時心屋カウンセラーだったキタハタトモエさんのランチ会に参加したことを皮切りに、会いたい人に会いまくって、スケジュール帳を真っ黒にするくらい予定を入れまくってた。

あの時は楽しいからいいや♪って思ってたけど、今思えば満たされてなかったのかなと。休みの日のランチ会や飲み会やセミナーを楽しみに、面白くない平日をやり過ごしてた。

この3年でわかったことは、朝起きて仕事に出かけて、家に帰るだけの平常運転の1日をどう過ごすかが、運を良くする要だってこと。

お茶会もランチ会も一切行かないわけじゃないけど、今年は頻度を減らそうと思ってる。

その代わり、普段身に付けるものや食べるものや関わる人をもっと大切にする1年にします。

数秘術を単なる占いと侮るなかれ

数秘術は、自分を全肯定して自分を好きになるきっかけになるツール。

こないだのあさこちゃんのお茶会でそれが身に沁みた。

今までも散々ブログに書いてきたように思うけど、私は何かに縛られることが非常に苦手。

例えば、ブログもひとつのテーマに絞って書くことが出来ない。あと、キャラもコロコロ変わる。毒舌吐いたかと思えば急に天使みたいになったり。

この人に絶対ついていこう！という人が決まってないのも特徴。ぢんさん、HAPPYちゃん、はるちゃん、ワタナベ薫さんetc…好きな人はいっぱいいるけど、全部が全部真似しようとは思わなくて、自分にピンときたところをちょっとずつ取り入れてる感じかな。

そういう自分のことを、前は受け入れられなかった。軸がブレまくった確固たる信念のない人間に思えてすごく嫌だった。

それを決して悪いことじゃなく、特徴だと肯定してくれたものが、潜在数秘。

LP9は、何者かにならなくていい数字。しかも、変幻自在さこそが魅力。これをあさこちゃんから聞いて肩の荷が下りた気がしました。

数秘術は、今まで自分が嫌ってた自分の性質をこれでいいんだ！と肯定出来て受け入れられるメソッド。単なる占いと侮るなかれ。

そんなわけで、宣言します。

今年中に、数秘術を本格的に勉強します！

仕事中にブログのネタを思いついた時はこうする！〜スマホ禁止の職場の場合〜

私の職場は、仕事中にスマホを触るのは原則禁止。

仕事中に触りすぎてお達しを出されたのはここだけの話w

仕事中に使うのは、配達などで外に出てる時のみ。なので時間帯によってはレスが非常に遅いです（笑）

しかし非常に厄介なことに、ブログのネタは店内での仕事中、特にルーチンワーク中に思いつくことが多い。スマホが自由に使える環境なら速攻でブログを書き始めるけど、上に書いた通り、それは許されない。

そこで私の必須アイテムは、

正方形の付箋！

これを愛用してます。

ポスト・イット ノート 超徳用 75x75mm 450枚 パステル CP-33SE 854円 Amazon

白衣のポケットに入れといて、ふっと思いついたことを走り書きする。退勤後にそれを剥がして手帳に貼り付けとく。それだけ。

多い時は2〜3個一気に思いつく。これで当分ネタには困らない。ノートや手帳取り出すよりもはるかに手間がかからない。しかもメモ書いてると、何気に仕事真面目にやってますオーラ出るし（笑）

ちなみに何故敢えて正方形かというと、私は字が大きめなので長細い付箋だと書ききれないからという個人的かつ鈍臭い理由です。長細い付箋でも全く問題ないです。

これ食べたいけどカロリーが気になる…そんな時の魔法の言葉

これは野菜だ！と思って食べる♡

一昨日のしゃべくり007での歌舞伎の松本家の

堅揚げポテトは野菜で、ご飯は温野菜だと思ってる

という衝撃？の発言。

これ聞いた時はツボに入りすぎて大爆笑だったけど、今日ふとしたきっかけでそれを思い出して、

ちょっと待てよ、これうまく使えばダイエットにも応用できるんちゃう⁉︎

と思いつきました（笑）

食べるのに罪悪感を感じる時は、大好物だけどカロリーが…栄養バランスが…って気にするから。

カロリーを取りすぎてはいけない

栄養バランスを考えて食べないといけない

と、昔ながらのべきねばに縛られてるから。

食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べるのがベストだけど、どうしても食べたいから食べるんだ！と思えない時は、上の言葉を心で唱えながら食べるのもひとつの手。

ちなみに、お肉を食べたい衝動に駆られて何日もお肉料理を食べ続けると、ある日突然野菜を心から欲するようになります。これは私の実体験。人間って案外きちんとバランスが取れるように出来てるんです。人体の神秘を舐めたらアカン！