【大阪サロン】マンゴー(^^)

こんにちは大阪サロンのゆみです


マンゴーの季節なので、スーパーに売ってたり、スイーツでもマンゴー商品がたくさん出ていますよね



私マンゴー大好きなんです


最近マンゴーばっかり食べてます…もちろん安いやつですが




そんなマンゴーですが、ビタミンＡ、βカロテンが多く含まれています



老化防止、美肌効果がありますよｰ



食物繊維も含まれているので、便秘予防にもなりますね