私のブログは、ランニングのレースレポがほとんどですが、今回は【ラーメン】です。

極めて異例と言える
この投稿については、
今年の6月に山形県に遠征ランに行った時、
お目当てにしていた【龍上海ラーメン】が
食べられなかったという事に遡ります。

その当時の公式ライバルのブログお借りしました
経緯はこちらに。
https://ameblo.jp/elegant-02/entry-12857458322.html

という事がありましたが、先日、別件で横浜に行く用事がありまして、その前に【新横浜ラーメン博物館】に初入場し、龍上海ラーメンを食する事にしました!

(画像借りました 博物館のHPより)
これだけでは何だか判らないので、
是非ここのHPにアクセスしてみて下さい。
https://www.raumen.co.jp/

さて、中に入っているラーメン店は以下。
この中で、龍上海ラーメンが1番並ぶ時間が
長いとなっていました。
【影】やはり人気なんだな。


そして、地下1階に降りると、地下2階と合わせて、
昭和の街の様子が再現されていて、そこにラーメン店が
立ち並んでいました。

初めて見ましたが、ワクワク感すごかったです!
もっと細かく書きたいですが、龍上海ラーメンメインなので割愛します。


龍上海ラーメン。。。
待ち時間30分!他のお店に比べてダントツに長い!


私普段なら絶対に並ぶ事はしないのですが、今日は特別。
(注:この写真に私はいません)
ハイボール飲みながら行列を待てるというので、
一緒に行ってくれた 後輩のはまちゃん(ネギ商人)と
飲んで待ってました。


待つ事、30分、遂にお店に入り、
龍上海ラーメンとご対面!

おおー、これが龍上海ラーメンか!と。
真ん中の赤味噌が辛そうですね。

その 赤味噌 をよく溶かして↓

一気に食べました!

カラ~!でも、美味しい~!
辛味噌の辛さに対して、ちぢれ太め面が丁度よく絡んでいるので、
スープと麺がうまくコラボしている感じで大満足です!

【のだ星人】食レポ下手なのだ。
【影】誰だ?
【ぎゅうぎゅう】ラーメンも良いが、松阪牛食わせロー


店の前で記念写真
【のだ星人】食レポ下手で内容薄いから写真で誤魔化しているのだ
【影】あんた誰?

新横浜ラーメン博物館、とても良かったです。
次回はゆっくり館内の展示も見たいので、
また必ず行きたいと思いました!
そして、龍上海ラーメン、リピします!

【影】いや、節制して体重落とさんと、2月のフルマラソンヤバイぞ!
【広報担当】ちなみに記事にはありませんが、龍上海ラーメンの前後に、ミニサイズの文福ラーメンと来々軒のしょうゆラーメン食べていました
【のだ星人】太るのだ!
【影】さっきから誰?新キャラ?


気がつけば、今年も終わりですね。
新しい年がもうそこまで来ていますが、
“皆さん如何お過ごしでしょうか?”

【影】何気なく、さりげなく~ のえびなさんをパクるな!
【ぎゅうぎゅう】年末年始、肉食わせロー!
今回は、珍しく長めにレースレポします!

フルマラソンだけで、2万人走るだけあって、人が凄いです。これだけでやる気になりました。


鎮痛剤は計2回
会場着いてから、7時30分頃
それと24キロ地点、およそ11時30分頃
24キロ地点で、痛みが激しくなったわけではなくて最初から4時間後と決めていました。

走り出してみないと痛むのかどうか判らないので、スタート後、キロ5分50秒から入りました。
鎮痛剤が効いているので、痛くはならなかったです。

そして、2週前の神戸マラソンは、スタート時点から身体が重くてスピード上がらず、すぐにやめたくなったのですが、今回は(別に身体が軽いわけではありませんが)淡々と危なげなく走れました。
良いスタートだったと思います。

ただ、途中から上げていこうとは思わず(思えず)
ペースを上げる事なく、ずっとこのペースで走っていました。
神戸マラソンの時から7℃も低かったのですが、それでも17℃予想だったので慎重にいきました

たくさん応援に来てくれていました。
11キロでランメイツ応援団
14キロで公式ライバル
18キロで元部下 
そしてそれぞれ折り返し後も会えて、応援による力をもらいました!

応援してくれたピンクポーク
(公式ライバルブログから借りました)

ふと14キロあたりで、このままのペース(キロ5分50秒)で、ずっといけるのでは?と思い、
なんか楽しくなりました。久しぶりの感覚でした。


【影】とか言っているけど、25キロ過ぎあたりから、甘えが出ただろ!

でも、神戸の時のように垂れる事は無かったんです。
34キロで公式ライバルによるコーヒーの差し入れ!
1週間コーヒー絶ちをしていたのでホントに効きました。


カフェインを入れた効果からか、36キロぐらいから最後までは、ペースを上げて走る事が出来ました。
最後、大磯ロングビーチに入る所の坂はホント急勾配ですね。
距離は20メートルぐらいなのですが、また転びそうになりそうでした笑

ゴール後もカフェインで覚醒していたのか、身体の痛みも感じる事なく妙なテンションでした。
(でも翌日は身体の節々が痛かったです!笑)


結論としては、
・肋骨の痛みは走ってみないと判らないから、ゆっくりめのスタートをした
・そのペースなら、脈拍も脚も無理なく進めた
・なので、肋骨問題が無い状態で、もう少し速いベースで出た場合、どのくらいまでペース落とさずにいけるのか?
・骨に異常無しであれば、鎮痛剤飲めばフルマラソンは完走できる(推奨しませんよ!)

次の京都マラソンまで2ヶ月以上あるので、ロングのペース走を取り入れていきます

今回も応援有り難うございました。
ご心配もお掛けして、申し訳ありませんでした。

【影】その前に肋骨治せ
【ぎゅうぎゅう】肉食べた方が良いから肉食わせろー!

完走メダルです。


お疲れ様です。


疲労回復に努めた翌日です。

詳細は後程という事で、1回目の振りかえりをさせて下さい。



4時間22分40秒


タイムとしては、2週間前の神戸マラソンより20分超早くゴールしました。


【影】神戸が遅すぎたんだろ!

そうなんです。
神戸は確かに暑く気温が23℃まで上昇して、途中から気持ちが落ちてしまいました。

それに比べれば、昨日も快晴で陽射しもすごかったですが、最高でも17℃ぐらいでしたから、それはあまりきつくなかったです。

神戸の時のブログに書きました
【次回は垂れないようにする】は最低限ですが
出来た感じです。

なので、ようやくシーズンインしたという気持ちです。
とは言え、年内のフルマラソンはこれで終わりです。

【影】成果と言えるものほぼなし!

次回、レース前に考えたペース配分とその結果について考察いたします。

【影】今回やらないのか!

いや、ちょっと昨日のダメージ大きくて。

【ぎゅうぎゅう】疲労回復に肉食わせろー!

33キロ地点。疲労困憊でした。

朝、大磯から見える富士山。力をもらいました!