後半が投稿できていませんでした。
100キロ完走の疲労度はなかなか凄くて日々仕事終わって帰宅すると寝落ちてしまい遅くなりました。
一気に最後までいきます。


足和田の休憩所を出てからの登りは歩き倒し、平坦になった所から走り出しますがスピードが出ません。ですが、キロ8分でも完走出来る計算なので、今の身体の状況を諦めずこのペースでゆっくり前に進もうとしました。

こう書くと落ちついている感じではありますが、実際の脳内は
・フルマラソンの距離を既に超えているから普段なら脚を休めている時間帯
・そりゃ、走れっていうのも無理だよな
・キロ8が限界という状況で残り50キロ近くやれるか?
という事で【耐えに耐え抜いた結果が完走なんだろうな】と想像してしまいました。

そんな中で吉田うどん提供のエイドも過ぎて68キロ過ぎあたりでラン友(というか大先輩)のyumikoさんとスライドしました。Yumikoさんも100キロに参加していて、あの場所は75キロぐらいになると思います。
二言三言、会話をしましたが、私が“ギリギリだと思います”という言葉に“この時間にここに居るのだから絶対大丈夫!”と元気づけられました。


Yumikoさんに言われたので、そうだよな~と思い直し、またずっとダラダラ走って(歩いて)いたので、体力が回復してきたようで、丁度、精進湖に向かう道が下り基調なのでキロ7ぐらいで走れるようになってきました。こうして精進湖も廻り72.3キロの関門を20分前に通過、いつの間にか上り基調も走れるようになり(多分この時ランナーズハイでした)80.1キロの関門も同様に通過。


足和田の休憩所(帰りは85キロ地点)到着、残り15キロ!ここで熱いコーヒーをいただき気合を入れ直して再出発。

ちなみに富士五湖はまだまだ桜は綺麗に咲いていました。ゆっくり見ている余裕はまったくありませんでしたが。

残り5キロから3キロ程激坂が待っています。過去完走してきた際もここは歩くしか出来なくて、キロ12ぐらいになってしまいます。なので歩いても大丈夫なタイムの貯金が必要な為、疲労困憊でしたがとにかく前へ前へと進んでいきました。あたりが段々暗くなってきて95キロ到着!制限時間まで1時間も貯金が作れました。これで完走が確実と認識できたので、激坂は全部歩き、タイムアップ7分前にゴールしました!
(いつかこの激坂も走ってゴールしたいものですが)


今シーズン最後にようやく出し尽くしたレースが出来ました。
13時間52分。2019年のタイムは超えられませんでしたが、日中の暑さを考えれば今回はこれで充分だと満足しています。
還暦過ぎても、100キロは完走出来るという事です!


厳しい時に激励してくれたYumikoさんに大感謝ですが、応援してくれた全ての方々に感謝いたします。有難うございました!


チャレ富士から2日目の朝、昨日から本格的に筋肉痛です!100キロ走ったんだなという感じです。


さて、レース当日のレポとなります。100キロの部、富士北麓公園を朝5時スタート。
スタート時点では気温5℃というアナウンス。でも日中の川口湖周辺は22℃予報です。
出だしは悪くなかったと思います。日中暑くなるので手袋やアームウオーマーなど寒さ対策無しでしたので腕がとても冷たくなりましたが、富士北麓公園を出てすぐのハードな下り坂をマイペースで走り抜けうまく身体を温める事も出来ました。
山中湖に着くと6時過ぎ。走っていて気持ちの良い朝です。見事な逆さ富士とまではいかないけど今年も撮りました。

この時に“ろうさん”に会いましたので一緒にパシャとな。

山中湖を1周したら、忍野エリアを抜けて朝降りてきた激坂に戻るのですが、ここは地味に登る長い直線、その後は遊歩道のクネクネした所を走る苦手な所です。30キロ通過。まだ8時30分ぐらいですが、かなり暑くなってきました。

そして激坂を今度は登って富士北麓公園に戻ります。2キロ近く傾斜の激しいこの坂で体力を消耗するわけにはいかず、ほぼ早歩きと歩き。戻ったところで38.8キロ。(毎回ですが、フルマラソンと同じぐらいの距離なので既に相当な疲労感)

ここから川口湖側に繋がる別の激坂を3キロ強一気に駆け下ります。直前の登りで歩いてしまった分、ここはいつもハイスピードですが脈拍を見ながらスピードを加減して降ります。坂を降りて市街地に出ると平地になるのですが、ここで異変!!!いつものスピードが出ない事に気づきます。確かに既にフルマラソンの距離は走り、激坂も超えてきているのですが、それにしてもキロ6分台も出ない。無理に走ってもすぐに歩いてしまうという状況。

相当やばいと感じましたが、ここまでのタイムからすれば制限時間(14時間)には余裕があるという事で、気を楽にしてゆっくりキロ7分半で行こうと考える事にしました。そして50キロ通過(中間点)タイムは6時間丁度。あと8時間、もはやスピードもなく、エイドに寄ればかなりの休息を取る中で果たしてゴール出来るのか?
足和田の休憩所(56.5キロ地点)でコーヒーをいただき気持ちを入れ直し後半戦に入りました。
遠目からですが、パシャっとな、されてました!

後半に続く。

遅くなりました。


レース後、疲労困憊で、寝落ちしてしまったという。


7年振りの100キロ、なんとか完走出来ました。

思った以上に大変でした。


詳細は改めて。


完走メダル嬉しいが、テカり過ぎて何書いてあるの~