お疲れ様です。

以前に予告していましたが、シーズン終了の報告となります。


結構たくさんのレースに出て走りました。

順番に挙げていきます。


まず、ウルトラマラソンからになるのですが、9月の京丹後60キロは前年の雪辱を果たし完走しました。

気温35度の中、農道(日影が無い)なども走り途中やばかったですが約9時間でゴール出来ました。



これはこの後のフルマラソンに向けて良いスタートだなと思ったのですけどね。
そして、ファンランの夢舞マラソンや、雨中の東京レガシーハーフを経て、フルマラソンが始まりました。

フルマラソン、開催日順で以下のレースに出ました。
・金沢マラソン
・下関海響マラソン
・つくばマラソン
・湘南国際マラソン
・愛媛マラソン
・京都マラソン
・大阪マラソン
と7本でした。後半3レースは3週連続でした。
ですが、タイム的には散々で、“観光に行ってきたんかい!”って言われるようなお寒いレースばかりでした。
京都4時間13分、大阪4時間14分ぐらいがシーズンベストワン・ツーでした。
気温とか雨とか言い訳は毎回していましたが、結局まだコロナ前の2019年に戻っていません。
1年間の練習・レースなどの走った距離は2023年が一番多かったんですけども。
その間に公式ライバルはサブ4連発で、グロスでもサブ4を記録しました。
【影】ライバル失格だな。
ホント、そうです。。。

そして、記憶に新しいですが、4月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン5Lakes(118キロ)です。

5Lakesを走る事は出来ました(山中湖・河口湖・西湖・精進湖・本栖湖)が、90キロの関門において時間オーバーでリタイアとなりました。

完走まで、あと28キロです。まだチャレンジは続きます。


トータルで考えれば、こうやって走れている事は元気に生活できている糧になっていると思います。

一緒に走ってくれている方々に感謝申し上げます。

これからもよろしくお願いいたします。


2023-24シーズンも有難うございました!

【ぎゅうぎゅう】シーズン終わったから、肉食わせろー!


前回ブログで予告しました通り、公式ライバルによる”しご練”が連休中にありました。


内容は、つくばエクスプレス沿線ラン(第二回)でした!
3月20日に途中まで走っておりまして、その続きとなります。
なので走る区間は【柏たなか】から【つくば】まででした。
駅数としては6駅だったのですが、駅間が長いので距離にすると35キロを超える しごき練習 でした。

チャレ富士での足の痛みが出るのかどうか心配だったので、ゆっくり走る事を公式ライバルにお願いしスタート。

それにしても沿線ランを特技とする公式ライバルの精神力・胆力にはいつも感服いたします。

実際の様子は既に公式ライバルがブログアップされているので、そちらで雰囲気を掴んで頂ければ幸甚です。

https://ameblo.jp/elegant-02/entry-12850887318.html?frm_src=favoritemail

https://ameblo.jp/elegant-02/entry-12851055011.html?frm_src=favoritemail

一点だけ被る内容ですが、柏たなか~守谷が利根川を挟んだ県境であり、凄い迂回をしてのランとなりました。

迂回なのですが、延々と農道を。

どこにも鉄道見えないぐらいの迂回です

やっと新大利根橋まで来ました(ここが県境)

ブログの中では、私が首謀者で無理やり走らせているような記載もありますが、それは違います申し上げます。
私の楽しそうな写真などが散見されますが、それは命じられてやっていると思ってください。

それ以外では、足の痛みも出なかったので無事に完走する事が出来ましたし、変な違和感も残らなかったので安堵しています。

そして、このどMな練習(しごき?)に声を掛けて頂いている事に感謝しております。
一年振り返って成果は間違いなく出せました。
有り難うございました。

次回、2023-24シーズンの総括をいたします。
連休中に公式ライバルのしご練(しごき練習)があるのですが、今の所35キロ以上走る事になっています。
(さすがです。3月に300キロ走るほどの人です。)

私は、チャレ富士で左脚大腿部と左膝がかなり痛かったので、当日走れるのかどうかを確かめる為、
今日からラン復活し、kita!senju(北千住)マラソンの15キロに出てきました。


スピードは絶対にあげず、走ってみて違和感が無いかを確認という主旨でした。
スタートから身体重かったです。暑かったのもあり、バテました。
【影】先週、飲み食いし過ぎだ!

結果は10キロ過ぎから左脚大腿部に違和感が出てきました。15キロは走りましたが、
長い距離は不安がありますね。
【ぎょぎょ】まあ、まだ回復していないよな
【ぎゅうぎゅう】もっと肉食わせろー

いやー“しご練“厳しそうです。とりあえず回復に励みます。

おまけ;ついつい北千住でラーメン食べちゃいました。


ま、ご褒美って事で。
【影】何のだ!?