若者が持つ冒険心と勇気に期待する。もし引
きこもっているのなら、少し外を歩いて空気
を吸ったらよい。秋の外気は冷たく透き通っ
ていて、何よりも新鮮だ。
それと自分が興味のあるものの周辺を見回し
てみることだ。今までと違うなにかが見えた
ら幸い。
外へ出る勇気を持とう。
外へ出たら、やってみたほうが良いこと。
まず、自分が散歩するのに行きやすい道を探
そう。
これが決まると、いつも、そこを中心に歩く。
なじみの風景が、多分気持ちを楽にしてくれ
る。
そして、そこから枝分かれした道を時々行っ
てみる。
何か新しい発見があるはずだ。
次に、歩き疲れた時に休む場所を見つけよう。
近くの公園でも良いし、どこかのロビーや何
かの椅子でも良い、なじみの喫茶店も良い、
何か所か決めておくと良い。
とにかく、外へ出てみたら良い。
最初は、短い距離でやってみたら、どうだろ
うか。
それと、自分が好きなものがあれば買って飲
んだり食べたりすると良い。
例えば、お菓子が好きなら自分が好きなもの
を買っておやつにすれば良い。
それを目当てに出かければ良い。
四季の草花を楽しむのも良い。
きっと何かが見えてくるはずだ。