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モリの日常で使える心理学

心理学やカウンセリング理論を使ったテクニックや人間関係を円満にする方法を提供します
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みなさん!
コミュニケーションとは会話のことだと思っていませんか?
実はコミュニケーションとは言葉だけではなく、
「視線」や「身振り手振り」もコミュニケーションです。
極端なことを言えば、なにも話していなくても一緒に居るだけでコミュニケーションは成立しています。


人に信頼されるコミュニケーションでは、言葉でのコミュニケーション。つまりは「言語的コミュニケーション」がキーポイントでした。

今日はちょっと視点を変えて、言葉以外のコミュニケーション。「非言語コミュニケーション」についてお話します。

ちなみに人が相手の第一印象を決めるのには
視覚情報(身だしなみ・しぐさ)
聴覚情報(声のトーン・話し方)
言語情報(話す内容)
この3つを割合にしたらどれをどのくらい重要視してると思いますか?



答えは
視覚情報=55%
聴覚情報=38%
言語情報=7%
なんです。

これはメラビアンという人が見つけた法則なので
メラビアンの法則というものです。
これからもわかる通り、人は話す内容よりも、身だしなみや声のトーンをよく見てるという事です。
つまり面接なんかでは話す内容にこだわることももちろん大事なのですが、どちらかというと、身だしなみや声のトーンや話し方に気をくばることが実は一番大事なんですね。

逆に言うと、このしぐさや見た目、身振り手振りの非言語コミュニケーションをうまく使えば相手の印象はかなりUPします。

じゃあ結論を先にいいます。
相手と信頼関係を築く最大のテクニック
それは相手の行動を真似する
ただそれだけ。

たとえば、相手が足を組んだら自分も組む
相手が頭を掻いたら自分も掻く
これは鏡のように相手の行動を真似することから
ミラーリング」と言われるテクニック。
相手の行動を真似することで、相手は無意識のうちに「この人とは気が合う」と感じるのです。
よって信頼関係が深まる。
これは恋愛で相手を落とすテクニックとしても使えます。
無意識に訴えかけるテクニックなので、逆に言うと気づかれてはOUT
気づかれた瞬間にミラーリングの効果は落ちます。

「は?ミラーリング?そんなの知ってるわ」って方も多いのではないですか?
このテクニックは今ではかなり有名なテクニックですからね。

でも!そこが問題なんです!
気づかれないようにやらなきゃいけないテクニックなのに知ってる人が多いということは、気づかれる可能性が高いのです!
もっと言うと、こちらがミラーリングをしたつもりがなく、たまたま行動が同じになっただけなのに
「この人ミラーリング使ってる。私を落とそうとしてるの?」と勘違いされてしまうことも...


「じゃあミラーリングを日常生活で活かすのは無理なの...?」
安心してください!
とっておきの、最強のミラーリングをお教えしましょう!

いいですか?
世の中でミラーリングを知ってる方達の大半はミラーリングとは「行動」を真似するものだと思っています。
私もそう言いました。

でも行動だけではないんです。
最強のミラーリングは...
相手の呼吸に合わせること!

相手が息を吸ったら息を吸う
相手が息を吐いたら自分も吐く
これが最強のミラーリング。
しかし、最初はちょっと難しいかも知れないので練習が必要ですけどね

基本はばれないようにさりげなく行動をまねる
オススメは相手が飲み物を飲んだら自分も飲む
これは割と自然に出来ます!
多用は禁物ですが...

バレるのが心配ならば呼吸を合わせる!

これであなたは初対面の人とでも信頼関係が築け、意中の相手も落とせるでしょう!

明日も信頼関係に関する話をしていきます!

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