リアンジュです。皆さん残暑で身体がまいってませんか
わたくしリアンジュも夏バテ対策や健康法など色々と試してはいますが、、、
やはり、この暑さにはかなわずクーラーなしでは生活できくなっています。
ですが、クーラーをつけているとだんだん寒くなり、消すとすぐ暑くなり、つけたり消したりを繰り返しています。寝るときなんかも、クーラーを消していると暑くて寝付けないですし、、、
だけれど、夜お風呂で湯船に入るときに、自分の体がいかに冷えていたのか気づかされます。湯船に入った瞬間なんだか体の芯が冷えていて、なかなか奥が温まらない感じがします
もちろんバスソルトを入れて温まりやすい状態にしていますが、冬の方が断然体の芯まで温まる時間が早かったように思います。
夏場は外が暑いので汗もかき、代謝がよくなると勘違いされている方も多いのですが、
実は冷房や室内と外の温度差により自律神経のバランスが崩れ、温度調節がうまくいかない体になってしまう事もあります
それと、電車の中や職場、ショッピングセンター、自宅なんかでも、常に冷房で冷やされた体は冬場よりも冷えていることが多いのです
冬はみなさん身体を冷やさないように必死になりますが、夏場はそんなに気にされない方が非常にたくさんいらっしゃいます。
私は以前冬場にもご紹介した、お腹に巻くだけの岩盤浴「海化石うなじ岩盤浴」を夏場も引き続き愛用中です
海化石 うなじ岩盤浴は海化石セラミックとゲルマニウムセラミックを利用した温熱マット で、海化石セラミックとゲルマニウムセラミックを温めることで発生するマイナス電子と 遠赤外線放射の相乗効果で体をじんわり温めてくれます。
クーラーによる冷えで内臓温度もどんどん低下してしまうので、これを巻いてお腹を温めています。ほんとに一年中重宝しておりますので「海化石うなじ岩盤浴」おススメでーす
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