40代からの美しくしなやかな私を手に入れる
【エレガント・ボディ・デザイン】主宰
美姿勢アドバイザー 坂井靖恵です。
ハイヒール＝つま先立ち
ではないんです！！
またまた、衝撃的な言葉がでる
美姿勢トー二ング講座の続きです。
前半の快感を感じると
痩せやすいカラダになる理由・・の記事はこちら
https://ameblo.jp/cbcb-cbcb/entry-12552405724.html
前半の座学で、脳を柔らかくした後は、
ハイヒールを使ったボディワークへ・・・
なぜか一人で立っている私・・・笑
足の形に合うヒールがない！！
だから、
ヒールは履かないっていう方も
多いと思うのですが、、、
歩いている時に、
どうしても前に足がずれてきて
つま先が痛くなる。
ふくらはぎが張ってくる。
太ももが張ってくる。
そんな方は、
合う靴がない！だけが
原因ではないのかも知れません。
ハイヒールを履いて
あんな事やこんな事をしながら
カラダの正しいポジションを
カラダで感じていきます。
では、何が原因かというと・・
履いている時の
姿勢！
です。
なんとなく、
ハイヒールで歩いている時って
前のめり気味になっていませんか？？
私も、
昔はそうだったですし、
ハイヒール＝つま先立ち
みたいな感覚でした。
その頃は
ハイヒールを履いて
出かけると、
夕方には脚が痛くなって
泣きそうになる事も
しょっちゅうでした！！
それが、
このハイヒールを使って
カラダの正しいポジションを確認するワークを
行うようになってから、
自宅に戻るまで
なんの問題もなく履けるように
なりました。^ ^
全く同じハイヒールを履いて
いるのにです！！
凄くないですか？？
そして、なんとなんと
気づいたら
お尻のトップが上がっていました！！
右がまだ
このボディワークを行う前です。
お尻のライン違いますよね！！
そして、
エレガント美姿勢レッスンを受講して下さった方も
みなさん、ヒップラインが変わっております！！
後ろ姿から老けはやってきます！！
美姿勢でハイヒールを履いて
いつまでも、若々しくありたいですよね^ ^
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