運動不足

正月三ヶ日最後です。
今日は妻が仕事なので、子どもたちの相手と主夫をしています。
昼前に子どもたちを連れて出かけ、ガソリンを入れて、ラーメンを食べて、公園に来ました。

子どもたちは放っておくと、家でWｉiばかりなので、少しは運動させないとと思い、正月らしく凧上げをしたかったのですが、娘は自転車を、息子は一輪車をしたいというので、ぼくは競歩で1.8キロの外周をつきあいました。

２周したところでバテたので、子どもたちだけで一周させ、ぼくはその間平均台と腹筋30回をしましたが、終わったらお腹がつりそうになりました。

子どもたちよりも自分のほうがひどい運動不足のようです。

それにしても、いつもは家族連れやランナーが多い公園も、今日はとても人が少なく、正月の風物詩の凧上げをする人も数組でした。

運動不足はぼくだけではなさそうです。

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