昨日は新年初ワーサル体操教室でした！
年末年始で2週間空きましたが、昨日は新年初ワーサルでした！
2018年になったので、左足首もだいぶ強く戻ってきているので、リハビリも考えて体操中も脱装具&テーピングに挑戦！着地の負荷の強い側宙のみ装具アリにして、タンブリングバーン上で挑戦！
全部様子見ながらで恐る恐るですが、大丈夫そうでした！
ただ負荷がかからないわけではなく、多少は着地の衝撃が痛いのは痛いので(だけど全くやらないと筋肉が戻らないのもわかっている。)、気を緩めずに気をつけます。
というのもちょっと痛いなぐらいだったので、そのまま急に沢山やり過ぎたっぽくて帰り内踝側が若干痛かったので。
練習量の調整も難しいですが、三歩進んで二歩下がるペースで前進には安心しようと思います。
最近のトレーニング
先週末の練習より。2018年初のchinesephoenix 調子いい！！
ミニオン衣装の予備に買ってたトップスは私服化しましたw
昨日、新しいストレッチ方法編み出した！
バランス難しかったし限界まで伸ばしにくかったが、ちょっと研究したらうまく使えそー。よしよし。
昨日のビールマン。
年末のよりは気持ち伸びた気がする！
やっぱ引っ張ってよくなってからは戻りが早いなー😊👍🏻
オトチョと昨日、レインボーは目標2年！と決めました。2020年になった時にはなんとか出来ているはず！
ただ反りは気をつけないと痛めやすいので、地道にコツコツとやっていきます。
今日は事務作業→ホットヨガ→有酸素40分→新年初ワーサル体操教室→スタジオ戻って振付や練習・事務作業
今日も盛りだくさん🙆♀️
スタジオ大掃除&新年会お疲れ様でした！！
日曜日は毎年恒例のStudio CAT大掃除&新年会でした😻‼️
ご参加いただいた皆様、大変お疲れ様でした！！
過去最多の20名弱が参加ということで、まぁそれはそれはワイワイしておりました😍🎵
そう考えると福岡という地方ながら、うちのスタジオも大きくなってきたなぁととても嬉しく思います😊❤️
今年はチビッコチームも参加で、また大人達も色んなクラスの生徒さん達が初対面だけど交流を深めていたり、最後は高知のDVDを鑑賞会したり、みんなポールダンスへもスタジオへも色んな想いと輪が広がったのではと感じます😊✨✨
とにかく、キッズ達の底なし体力に脱帽ですwww
最終的に延々のぼってる😂🖐🏻www
差し入れをいただいた皆様ありがとうございました🐱🎵
ジョニー君の手作り唐揚げの差し入れに(めっちゃ美味しかった！！)、統計的にポールダンスをする人って女子よりも男子の方が女子力が高いよねという結論に落ち着きました。勿論私は女子の部類です。
こちらがジョニー君。アメリカ人で若いのに日本語ペラペラ！新年会でわかったのですが、何で日本に来たの？の理由が、アメリカの大学の単位を四年分を3年で取ってしまって一年余ってるから留学に来たと。めちゃくちゃ優秀やないかい
個人的に微笑ましかったのが、kureha先生と翠ちゃんの旦那様方もご参加いただいていたのですが、同じポールダンスに没頭する嫁を応援する旦那様という構図、年代も同じ、たまたまゲームとかの趣味まで合うという共通項の多さからめっちゃ意気投合していて今度飲みに行きましょう！！とかなってる様子に大変心温まりました😂👍🏻
確かに大人になると、仕事上の付き合いではなく、プライベートで気が合う友人を見つけるのって中々至難の業な気がしますよね😅💦
そういう意味でも会を設けれて良かったなぁと思います😊↗️
今年も大掃除もして心機一転！Studio CAT(猫道場🐱🐈)を更に盛り上げていきましょう‼️‼️
福岡から全国へ、世界へ！！
可能性は無限大😉
Studio CAT
WILD CAT
こちらは新年会中、目玉のおやじに扮してくれたミサちゃん
