火曜日のワーサル放課後2019年初ビールマン。うーーん、柔らかかった頃よりは劣っています...

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火曜日のワーサル放課後2019年初ビールマン。 うーーん、柔らかかった頃よりは劣っていますが、後屈硬かったのを徐々に戻せてる実感は持てました。頑張ろうとするとやっぱり肩が危険だったのでほどほどに（笑） そんな調整もできるようになったのでまぁいっか（笑）部位別に伸ばす意識もしつつバランス取るのもだいぶわかってきた😊👍🏻 ビールマン後は最近調子悪かった後方ブリッジも大丈夫でした😭👍🏻 後屈は右下の頃に戻るのがまずは目標だな。人生で1番の思い出になるかもなぁ。2年半前ロンドンでの世界大会アップ中の一コマ。必死だったもんなー。またこうやって堂々とJAPANのジャージを着れる日を夢見てます。 この1年後に左足首靭帯切り、そのまた1年後に右膝靭帯切るというw この頃から2年ぐらいはホント身体ズタボロすぎた🤣✋🏻 昨日は久々に踊ったら体力の衰えを感じ過ぎてしまったわよ😂さ、振付と練習しよ〜😂✋🏻 #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #筋トレ #筋トレ女子 #ボディーメイク #ボディーメーク #ジム #ジム女子 #ビールマン #柔軟 #flexibilitytraining #contortion #goals #wannabe

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jan月19日am5時07分PST

本日はまたまた中洲のビースリーで踊りますー22:00〜いますにゃーphot by Ra...

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本日はまたまた中洲のビースリーで踊りますー😘🌟 22:00〜いますにゃー🐱 phot by Randy @randybodal #model #shooting #筋トレ #筋トレ女子 #ボディーメイク #ボディーメーク #cat #猫 #🐱 #genie #pdgenie #show #showtime #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #dance #dancer #ダンス #ダンサー #中洲 #福岡

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jan月18日am12時12分PST

昨日はレッスン後にシンの方でCATクラス新年会！まぁ面子は何年経っても安定のパイオニア先...

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昨日はレッスン後にシンの方でCATクラス新年会！ まぁ面子は何年経っても安定のパイオニア先生 @shin_breeze とノブ子 @nob_pole 🤣✋🏻 シン・ダンシング・ブリーズ 毎週水曜日 21:30〜 WILD CAT中上級クラス 春日原まではちょっと遠いなぁという方は祇園なので遊びに来てね😘👍🏻 てか、ここめっちゃ美味しいーーー！！！ #筋トレ #筋トレ女子 #ボディーメイク #ボディーメーク #鳴門 #なると #焼鳥 #野菜巻き #野菜 #新年会 #シンダンシングブリーズ #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jan月16日pm9時37分PST