昨夜は熊本にてエアリアルシルクショーでした！
昨夜は熊本シークレットさんのイベント「SECRECY」にて、エアリアルシルクを躍らせていただきました😌💖
まだシルクショーは2回目のペーペーですが、折角なので思い切ってフル動画載せます🙇♀️(Facebookにはひとつなぎで載せています。)
良かったらご覧下さいませ🙇♀️
ショー慣れしてないからでしょうが、登るのがとにかく汚っ！🤣✋🏻っていう大反省です（笑）レッスンとかで単品で登るのとショーだと全っっ然違いますね😂やり込みが足りんすぎるw
トランジッションも雑やわぁー😂
後はAnkle hang(coffin)もやりたかったのですが入れる時間が無かったのが悔しい😱💦
エアリアルの場合、もうちょっとショーの時間長くしていいのか🤔確かにポールと違って時間が長くなって汗かいて滑るというリスクは格段に少なそうだから可能ですな。ポールは汗かいたらTHE ENDですので🤣✋🏻
熊本でシルクショー自体が初だったようで、殆どの方が初めて見られたご様子でした😱
それが私のペーペーショーで良かったのか悪かったのかは置いといて（笑）ポールダンスは有難いことに熊本にも世間一般的にもだいぶ浸透してきていますが、エアリアルに関してはまだまだだと思いますので、九州エアリアル普及隊長引き続き頑張ります😂✋🏻
今回も沢山の嬉しい感想をいただきました😭💖
感動しました、泣きそうになった、素晴らしかった、カッコよかった、綺麗でした、などなど・・・
どれも素直に嬉しいです😭❤️皆様あたたかくてとても心強かったです😭
ノンさん動画撮影ありがとうございました😊
イベントは他の演者さんのショーも全部拝見させていただきましたが、全て素晴らしかったですー😭✨✨このイベントは毎回ゲスト陣が豪華で素敵なのです‼️
普通に福岡からでも遊びに行く価値大有りなイベントだと思いますよ😊👍🏻熊本って新幹線🚅であっという間に着くし🙆♀️
打ち上げ(安定の馬刺し美味しい！一文字ぐるぐるってのも郷土料理だそうで美味しかった！)&二次会シークレットさんも毎回楽しくて、いつも呼んでいただき感謝しかないです😭💖
ナオミママやケイスケさんを始め、いつも本当にありがとうございます🙇♀️
他の演者さんもいつも皆様仲良くしていただきありがとうございます☺️みんないい人だなぁ〜とつくづく思います😌🎵
早くまた行きたい！！
熊本出張ラブだわぁ〜😂💖
エアリアルのショーももっと沢山したいので、ポールだけでなくシルクもフープもブッキングお待ちしております🥰✨✨
エアリアル練習したい熱が猛烈に今ありますが、ぐっと堪えて今日からはポールにチェンジします😂だって結局まだコンパルソリーも決まっとらん！！！
脚は負担は勿論かかりましたが、今日は腓腹筋だけ筋肉痛な感じなので(一週間振りに筋肉使って体もビックリだったのでしょうねw)、変な痛みっぽくはないので大丈夫でしょう🙋♀️
ていうか久しぶりにショーしたのにやはり筋肉痛ではない。気持ち身体ダルいかなぁぐらい。あたし強靭すぎでしょ🤣✋🏻
WILD CAT
できるところからトレーニング再開♪
さ、約一週間我慢をしてできるところからトレーニング再開😘👍🏻
とは言っても期日も迫ってるのでポールじゃなくてシルクから😅✋🏻
私の2回目のエアリアルシルクショーを明後日3/10(日)に熊本にてさせていただきますので熊本の方、是非遊びにいらして下さい😻❤️
いつもの熊本シークレットさんのイベント「SECRECY」です☺️💖
腓腹筋肉離れはと言いますと、今日はやっと歩いても全く違和感ない状態に！！
とにかく怪我した動作にあたるジャンプやランといった「蹴り返し」さえ避ければ動いても差し支えないところまで回復できました🥰
その代わりほんの少しでも蹴り返しが入ると相変わらず修復が追いついてなくてウアタッッッ！！！を繰り返す😂
朝そろそろぐるぐるデッドリフトいいかな？ってポールでしようとしたら、走るにも至らないチョン・・・っていうステップのみでウアタッッッ！！！を起こす。←マジ馬鹿。
なのでポールはやめて、朝昼は倒立系を久しぶりにしてました😊
肉離れ後は出る人は内出血が出るんだけど、見えるかな？
写真の通り、ほぼほぼ無いぐらい！やっぱり急性期のRICE処置真面目にしたのが絶対良かったはず！！
で、トレーニングするのでテーピング。キネシオじゃ私には弱くて、強度上げる部分は非伸縮の普通ので引っ張った。
私はこっちのがいいな。
その上に病院のバンテージをちょいキツめに巻く。
この上でシルク練習しましたが、何も困ることなかったです！よかったぁぁぁ！！
やっぱりテーピングなどのサポートの有無って全然違うわ！！
昨日は無事に確定申告終わり、帰りにパン屋さんに寄ってしまい、めちゃくちゃ久しぶりにパンだらけの生活というものを1日送りました。えぇ太る覚悟でしたよ。運動量減ってるくせに自殺行為ですよ知ってる。
いつもは、あ“ぁぁぁぁ！！ってチョコを欲するのにさすがにパン食べまくってたらその衝動にかられなかった。しかも翌朝までお腹空かない。炭水化物って改めて腹持ちいいんだなぁって満腹感と幸福感に満たされました。
さ、チートデイ終わりw←正当化しようとしてるだけだろ。そもそも完全ストイックに食事制限できないだろ君。あたしだよw
動画はうちのスタジオだと高さがギリすぎる件w
あーーシルクも楽し。しかしエアリアル全然練習できてなくて成長できてない😭いかんいかん。でも大会終わるまではポールが優先ですな。
3日間はシルクに集中しよ😊✨✨
WILD CAT