アラカンパートのお弁当 6-15 豚肉のしょうが焼き

6月24日

今日のお弁当です。

豚肉のしょうが焼き

たまご焼き

焼きナス

イカのフライ

ブロッコリー

プチトマト

地元産のブロッコリーが

お手ごろ価格だったので

買ってきて、一気にレンチン

そして冷凍

かなりあるかためなので

冷凍→解凍で

ちょうどいいかた（柔らか）さ

になります。

健康診断も無事に終わった