恒例行事
普段履きとバイク用インソールの作製＆バイクフィッティング
かなり身体の状態が改善されたようで、自転車で相当無理した時以外は、腰痛が出なくなりました。
整骨院等の治療は、対症療法で、原因治療にはなりませんからね。
こういうので、きちんと生活（姿勢）改善しないとね～
バイクフィッティングは、いつも1時間ほどペダル回して指導されてますが、今回は改善するところが少なかったので、10分ほどで終了。
こんなの初めて・・・
だいぶ良くなってきたっぽい。
次の課題は、次の日に疲れを残さず○時間乗ること。
その真意は、重要なので、ここには書けません。
帰宅後、過去4年分ほどの使わなくなったインソールを大量に廃棄。。
足の形は常に変わるので、古いモノは使用しないように言われてますが、今まで捨てられなかったんですよね・・・
ヘタな登山靴より高いしな～
ミドルグレードのバイクが買えるほどの、インソールへの投資。
それにより 得たもの、プライスレス
実は、本日までロードを入院させてました。
自転車の休暇は十分に取りましたし、明日から本格始動します。
3年ぶりの輪行です。