先ずは今年の終わりのご挨拶を
本年もお忙しい中
レッスンへお越しくださり心より感謝です。
ありがとうございました。
来年も何かとお騒がせしてしまうかもですが
どうぞよろしくお願いいたします。
早速ですが
新たな取り組みとして
1月から男性のヨガクラス
試験的に月２回、19時から
始めます。
とりあえずこのクラスは男性限定で
滑り出す予定です。
参加者の各関節の可動域などを見極めながら
初心者の方でもヨガを楽しんでいただけるようプログラムを組みます。
ご家族やお知り合いでご興味がある方へ
お伝えくださると嬉しいです。
日程は1月のスケジュールをご確認ください。
表記はメンズヨガ
参加のお代は他のクラスと同じです。
初回体験は2000円
（詳細はホームページの料金の欄に記載）
当クラスでは男女問わず
お越しいただけるよう呼びかけて参りましたが
なかなか女性ばかりの中に入りにくい、
などのお声もちらほら伺っておりましたので
男性向けのクラスを設定してみよう
と考えました。
実はヨガの歴史を辿ると
古くは男性だけに許された秘技だったこともあるのですが…
そのあたりやヨガを継承してきた先人の事が描かれている映画があります。
Amazonプライムビデオで視聴できるようですので気になる方はチェックしてみてください↓
「聖なる呼吸
〜ヨガのルーツに出会う旅〜」
話しが逸れましたが
かれこれもう長らくヨガに興味を持ち
熱心に継続して通ってくれてる
男性メンバーのKさんも頼りになる
心強い仲間です。
男性ヨガ部の部長としてがんばってもらおうと企んでいます。
（ご本人には後ほどお願いします、笑）
とにかく男性、女性に限らず
運動へのモチベーションを
これからもご提案できたらと
益々はりきっている次第です！
これまでのベーシック、フィジトレ、肩甲骨、股関節、眠りもさらに内容を見直しつつ継続します。
パーソナルレッスンへご参加の方もどんどんご要望、ご相談をお寄せください。
ベーシックに至っては
いよいよ10ポーズめのダウンドッグです
本当に早いものでもうここまで来ました
では来年も
お待ちしております！！
12月20日
21時
1月のスケジュール公開
