こんばんは
あっという間に年末ですね～!!
Time is flying!
★ 今年の振り返りに役立つ質問
★ 穏やかに生きるコツ（今年得た）
を今年最後のブログとして書いてみました
★ コーチングコミュニティのお知らせも！
（写真は3週間前のエジプト旅行にて）
あなたの今年はどんな年でしたか？
いろんなところで聞かれ考えるでしょうし
または自問自答されていると思います
こうしたバクっとした質問で浮かばない場合
質問を細かくしていくと考えやすくなります
感情・出来事・人・時間などなど、、、
一番嬉しかったことは何？
誰と出会えたことを祝福したい？
最も感動した瞬間は？
辛かった時をどう乗り越えた？
カテゴリー別で考えてみるのもいいかもです
仕事で、一番嬉しかったことは何？
今年の誕生日、何を感じてた？
（何か趣味の集まり）で、達成したことは？
こんな質問もありますねー
そもそも、何故今年を振り返るのか？
意義を考える質問です
そして、来年につなげましょう！！
来年はどんな年にしますか？
考えにくい方は細かく考えてみましょう
今回のテーマのようにね^^
慌ただしい年末ですが、少しでも振り返り
新しい年を気持ちよく始めたいですね☆
今年1年ありがとうございました
よいお年をお迎え下さい
来年もどうぞよろしくお願いします
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コーチングを学んだことのある方で
実践の機会がほしい方
課題をシェアしたい方
同志を作りたい方
岐阜市で｢岐阜コーチング倶楽部」として
集って、コーチングを実践しませんか？
企画段階ですが、興味を持たれた方は
ご連絡頂けると嬉しいです
岐阜市近郊でなくてもスカイプで参加
する方法も考えています
何故こういう集いを創ろうかと思ったか
次回またこちらのレターで書きます^^
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今日も長文をお読み下さり
ありがとうございました
今年の私は年齢的にも節目の歳を迎え
「不惑の○○」といいますが、今とても
穏やかな気持ちでいます
色々なことが起きるのでその都度対処は
するんですが、1つのとても大きな真理を
会得した感じがするのです
つまるところ、「ひとつの心」か「分離」
かその時どちらを選んでいるかによって
目の前のことは変わるのだと思います
心が穏やかでうまく流れている時は相手と
自分を区別していない。何かギスギスして
いて滞ってるときは相手と自分をはっきり
分けている
いつも「ひとつの心」を選べるかというと
そうでなかったりするのですが、頻繁に
思い出しては自分の心を見つめ直し、選択
するようにしています
シンプルですが、とても深いと思います
また来年書きますね
心の講座やコーチング、NVC、アサーティブ
ネスなどお近くにお住まいでない方もお声
をかけて頂ければ出張講座を行います
ダンスとコラボすることもできますよ
本気で自分の課題に取り組みたい方には
セッション(1対1の対話)がおススメです
その方に合わせて行います
ご質問等は下記のお問合せページから
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