おはようございます。
フードスタイリストの ともながです。
毎日暑いです～
こんなに暑いと熱中症が心配になりますね。。。
室内で仕事をすることが多いですが、
こまめに水分は取れるように、
お水や炭酸水は欠かさず冷蔵庫に入れてます。
そして、最近冷凍庫に"冷凍フルーツ"を常備♪
ちょっと冷たいもの(アイスクリームとか・・・)が欲しくなった時の
代わりのものとして用意していましたが、
結構、気分転換にも一役買ってくれるみたいです(°∀°)b
熱中症対策にもなるのでは?!と勝手に思っていて、
今夏は冷凍庫に常備するつもりです。
いろいろ種類がある冷凍フルーツですが、
私はベリー系がおススメ。
サイズが小さいのでつまんでポリポリできますし、
口に入れても邪魔になりませんよね～
ちょっと指に激しい色がつきますが・・・(;^_^A
(白い服の時は要注意、という事で。)
ベリー系の酸味が気分をすっきりとさせてくれて
すごくお気に入りです( ´艸｀) 
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